О многих вещах мне намного проще судить сейчас как раз потому, что я успел поработать и обычным чернорабочим, и электриком в горячем цехе, и на различных инженерных должностях (даже не имея диплома), и даже немного успел поработать в правоохранительной сфере. А уж когда начал заниматься собственным бизнесом – испробовал себя во всём: от грузчика до директора. Причем сейчас, с высоты прожитых лет, могу откровенно сказать – несмотря на стремление, практически всех вокруг, к каким либо руководящим и высокооплачиваемым должностям, всё же – лучше быть здоровым и счастливым грузчиком, чем богатым, но больным и несчастным олигархом. И, чтобы не быть голословным, дальше, среди прочего, будет очень подробно объяснено – почему именно к такому выводу я в итоге пришел. Хотя, конечно же, я не работаю в данный момент грузчиком, но свою жизнь, работу и образ жизни в последнее время изменил достаточно сильно, именно благодаря уважительному и внимательному отношению к самому себе, своему организму и своему внутреннему миру. Также мне сейчас намного проще оценивать и различные жизненные ситуации, связанные с материальной стороной жизни человека, т.к. сам я успел за свою жизнь испытать: и те времена, когда не знал куда девать деньги, и те, когда реально даже есть было не на что.
Именно внимание к самому себе и многолетний жизненный опыт позволяют мне сейчас утверждать, что наше здоровье в самую первую очередь зависит от четырех вещей: позитивного восприятия окружающего мира, правильного питания, физически активного образа жизни и крепкой нервной системы. Конечно же, всё это объединяет одно общее определение – «здоровый образ жизни», который состоит из множества и других аспектов. И как раз о них я и постараюсь максимально подробно рассказать далее – в своих книгах.
«Посиди спокойно, и ты поймёшь, сколь суетны повседневные заботы.
Помолчи немного, и ты поймёшь, сколь пусты повседневные речи.
Откажись от обыденных хлопот, и ты поймёшь, как много сил люди растрачивают зря.
Имей мало желаний, и ты поймёшь, почему столь многочисленны болезни рода человеческого.» Чень Цзижу
Эта книга, видимо, станет одной из основных, во всей серии планируемых публикаций под общим названием «В 50 – не хуже, чем в 30», потому что обязательно будет, хоть в какой-то мере, но касаться всех остальных книг и затронутых в них тем. Она является пилотной: для понимания – насколько тема здоровой, полноценной и счастливой жизни вообще интересна людям. Не секрет: многие считают, что опыт других людей, более взрослых и соответственно намного более мудрых – им совершенно ни к чему, т.к. они и сами умные. Да, это – их выбор, это – их психология. Но, возможно, кто-то захочет прочитать мнение и определенные (пусть даже субъективные) выводы, сделанные человеком