.
Остеохондроз (греч. osteon – кость, chondros – хрящ), дистрофический процесс в костной и хрящевой ткани, преимущественно межпозвоночных дисков; проявляется болями, ограничением движений в пораженных суставах.
Если остеохондроз – следствие травм, смещения дисков и прочих серьезных причин, то предоставьте лечение врачам хирургам, то есть специалистам. Во всех остальных случаях, особенно когда остеохондроз – логическое следствие прожитых лет, вы сами в состоянии сделать многое для оздоровления своего позвоночника.
Неумолимая статистика констатирует, что только один из 150 человек среднего развития имеет довольно гибкий позвоночник. В нашем цивилизованном обществе большинство людей ведут сидячий образ жизни. Искривление их позвоночников определено неправильным питанием, а также тем, что люди не умеют правильно двигаться, стоять, сидеть, или полностью лишены физической активности. Это касается не только взрослых, но и школьников, так называемого телевизионного, а ныне компьютерного поколения.
Недавнее исследование подростков 9-11-го классов показало, что 15% школьников имеют сколиоз, или искривление позвоночника. Ученые по этому поводу высказывают точку зрения, что сколиоз в дальнейшем может вызывать не только боли в спине, но и приводить к различным респираторным заболеваниям и нервным расстройствам.
К счастью, хрящи, из которых состоят межпозвоночные диски, под влиянием физических упражнений, правильного питания и ряда других мер способны восстанавливаться независимо от возраста человека. Задача заключается в улучшении кровоснабжения мышц позвоночника. Эффект от этого лечения поразителен. Через две недели вы почувствуете явное улучшение, через месяц – исцеление.
«Нервы» – мы слышим это везде. Врач сообщает своему пациенту: «Это ваши нервы расходились».
Впечатлительные женщины также жалуются на свои нервы. Всякий день на работе вы встречаетесь с людьми, имеющими нервное расстройство.
Вы слышите от родителей: «Я не могу наказывать ребенка, у него нервы».
Мы видим проявление нервов везде – на улице, на работе, в театре, в школе, в институте и особенно дома, в вашей собственной семье. Телевизор и компьютер работают постоянно до самой ночи. Нервы большинства находятся на такой грани, что должны стимулироваться картинами убийств, крови, пыток и расстрелов. Нездоровая атмосфера насилия и секса заменила культурные программы телевизионных станций и заполонила пространство интернета.