Следите, чтобы движения были мягкими, сильными и ритмичными. Симметричные точки нужно массировать одновременно.
Как вы видите на рис. 1.9, все нужные точки можно выстроить по четырем условным линиям.
Линия I – вертикаль по переднему краю ушной раковины: точки 1, 2,3.
♦ Точка 1. Симметричная точка перед козелком. Ее следует массировать не более 3 с.
♦ Точка 2. Симметричная точка над точкой 1, чуть выше и глубже. Ее нужно массировать в течение 3 с.
♦ Точка 3. Симметричная точка чуть ниже и глубже точки 1. Ее необходимо массировать в течение 3 с.
Последовательный массаж вышеперечисленных точек следует трижды повторить.
Линия II – условная вертикаль по заднему краю ушной раковины: точки 4, 5 и 6.
♦ Точка 4. Симметричная точка, расположенная на уровне точки 1. Ее нужно массировать в течение 3 с.
♦ Точка 5. Симметричная точка чуть выше точки 4. Ее нужно массировать в течение 3 с.
♦ Точка 6. Симметричная точка чуть ниже точки 4. Ее следует массировать в течение 3 с.
Последовательный массаж вышеперечисленных точек необходимо повторить трижды.
Линия III огибает сосцевидный отросток – точки 7, 8, 9.
♦ Точка 7. Симметричная глубокая точка рядом с креплением основания мочки. Ее следует массировать в течение 3 с.
♦ Точка 8. Симметричная точка на верхушке сосцевидного отростка. Ее нужно массировать в течение 3 с.
♦ Точка 9. Симметричная точка на заднем краю сосцевидного отростка, на 1 см уходящая в волосяной покров. Ее необходимо массировать в течение 3 с.
Последовательный массаж вышеперечисленных точек нужно повторить трижды.
Линия IV направлена от угла глаза к основанию уха – точки 10, 11, 12. Все точки следует массировать одновременно указательным, средним и безымянным пальцами обеих рук в течение 3 с.
Последовательный массаж вышеперечисленных точек нужно повторить трижды.
Проделав все манипуляции с точками, расположенными по линиям, необходимо свести пальцы рук вместе, развести локти в стороны и основаниями обеих ладоней в течение 10 с давить сначала на височные, затем на затылочную, потом на околоушные области, следя, чтобы кончики пальцев были направлены вверх.
Далее нужно встать, согнуть на вдохе на уровне груди руки в локтях, развести их в стороны на глубоком выдохе, повторив комбинацию еще 2 раза.
С помощью точечного массажа можно остановить икоту.