Профилактика артериального давления
Суть стратегии профилактики повышенного артериального давления такова:
♦ нормализовать вес тела;
♦ потреблять меньше соли;
♦ уменьшить количество жиров и увеличить количество пищевых волокон в диете;
♦ отказаться от курения;
♦ не злоупотреблять алкоголем;
♦ повысить физическую активность;
♦ избегать нервно-психического перенапряжения, научиться успокаиваться и расслабляться.
Распространенные заблуждения о гипертонии
Вы совершите самую большую ошибку, если будете считать, что:
♦ повышение давления по мере увеличения возраста – нормальное явление;
♦ полезно только непродолжительное курсовое или эпизодическое лечение;
♦ целесообразно лечение только на основании значений АД без учета факторов риска, наличия поражений органов-мишеней, сопутствующих заболеваний;
♦ можно самостоятельно подбирать препараты;
♦ допустим отказ от немедикаментозных мер при проведении лекарственной терапии.
Современное лечение гипертонической болезни должно быть комплексным – включать лекарственные препараты и немедикаментозные средства.
Лекарственная терапия. Краткие размышления
Все больные делятся на три категории. На тех, кто не любит лечиться, обычно сам ставит себе диагноз и назначает лечение, следуя чужим советам. И тех, кто так любит лечиться, что готов перепробовать на себе действия всех лекарств сразу. Они даже обижаются на врачей, если им выписывают слишком мало, по их мнению, рецептов. Но самая сложная категория – кто раз и навсегда решил «не принимать лекарств вообще». С такими больными найти общий язык почти невозможно. Если их все-таки «припрет» какая-то болезнь, с ними еще как-то можно договориться, а как только станет немного легче, они начинают активно сопротивляться действиям врачей.
Мы уже говорили, что все лекарства больному должен подбирать только врач, исходя из состояния его организма, которое зависит и от наличия других заболеваний, и от восприимчивости больного к тем или иным препаратам. Лучше всего помогают те лекарства, которые подходят для лечения и сопутствующих болезней.
При выборе лекарства для снижения давления обязательно проконсультируйтесь с врачом!
В настоящее время для снижения артериального давления существует большое количество лекарств. Рекомендуется прием лекарственных средств семи классов: