И так далее по порядку, каждый предмет пути увязывается с каждым предметом из списка покупок. Тут идея состоит в том, что путь до магазина мы никогда не забудем, а вспоминая каждый объект пути, автоматически вспомнится предмет из списка покупок.
С детских лет известно, что лучше всего запоминаются картинки, изображения. Поэтому мнемотехника предлагает всю информацию преобразовывать в зрительные образы, например столица России по ассоциации может быть связан с образом рубиновых звезд на Спасской башне Красной площади, космос с образом Гагарина, Победа – Георгиевская лента.
II. Малоэффективность простого прочтения
Популяризаторами идей самосовершенствования интеллекта такие как – великий наш современник Владимир Козаренко, который обобщил и развил приемы мнемотехники в своей системе запоминания «Джордано».
Настоящий гуру желающих развить свой интеллект, основатель ментальных чемпионатов, создатель метода Интеллект – карт Тони Бьюзен.
Шили Пол создал и обосновал способ понимания и запоминания – Фоточтение, метод, представляющий новый взгляд на самосовершенствование.
На основе многолетних исканий ими выявлено наиболее рациональные методы понимания новой информации. Такой метод позволяет быстро и эффективно исследовать и прорабатывать новый материал.
Доказано, простое прочтение малоэффективно к пониманию, не говоря о запоминании.
В начале изучения необходимо произвести тщательную подготовку. Надо помнить старую народную мудрость: «на уставшую лошадь много не нагрузишь», нужно осваивать новое на «свежую голову», хорошенько выспавшись или проведя сеанс аутотренинга.
Убрать все внешние раздражители: шум, яркий свет, быть может запахи и разобраться со своими физиологическими потребностями для того, чтобы сконцентрировать свое внимание на понимание материала.
Позитивно настроится, снять напряжение с тела, расслабиться, сесть прямо. Нормальное кровоснабжение – важно для оптимальной деятельности мозга.
III. Введение в метод Конспект-карта
Этот простой метод состоит из нескольких пунктов:
1. Подготовка и настройка
a) Наметить и осознать цель изучения материала
b) Расслабиться, снять внутреннее напряжение
c) Сесть прямо, рекомендуется «поза с мандарином» представить, что над теменем в сантиметрах 15–20 висит мандарин, во время прочтения материала необходимо контролировать его «висение». Этот метод помогает сконцентрироваться на изучении, а также выбрать необходимое положение спины и шеи для лучшего кровоснабжения головного мозга.