Вы можете сделать свой офис или рабочий стол уютнее, изменив освещение на более спокойное с помощью лампы. В моем офисе много естественного освещения, но у меня есть и лампа с лампочкой, которая излучает мягкий теплый свет. Если на вашей работе это допустимо, вы можете установить небольшой водяной фонтан, который создаст немного белого шума в вашем рабочем пространстве. Я также держу на работе мягкую ворсистую куртку, на случай если в офисе станет холодно. Куртка создает чувство уюта, и я не мерзну. Вы можете также принести в офис растение. Если настоящее растение иметь запрещено, искусственное тоже добавит помещению уюта, и вам не придется его поливать. Безделушки и другие личные вещи сделают рабочую зону более домашней и уютной. Вы можете накинуть на свой рабочий стул красивое одеяло или, если вы работаете в отдельном помещении, украсить обычные серые стены уютной узорчатой тканью. Картины с видами природы на стенах также наполнят пространство уютом.
Еще один способ почувствовать уют на работе – это разговор с коллегами, построение отношений с ними, обмен улыбками, смех, когда это возможно. Если вы сидите за своим столом весь день, а иногда перегружены работой, то трудно чувствовать уют, легче ощущать стресс. Встаньте и пройдитесь, сделайте перерыв хотя бы на пять минут и поболтайте с коллегами. Это избавит вас от монотонности дня. Если на работе вы можете предлагать идеи по улучшению условий, значит, ваша компания использует японскую практику кайзен (смотрите первую главу).
Если вы делаете свою работу с ощущением цели, с желанием быть успешным и выкладываться на сто процентов в течение рабочего дня, то вы лично вовлечены в свою работу. Если работаете спустя рукава, тогда вам тяжелее чувствовать радость от работы, а ощущение уюта, которое вы создадите на своем рабочем месте, может быть недостаточным, чтобы вы чувствовали уют внутри. Гордитесь своей работой, делайте ее наилучшим образом, помогайте другим, если можете. Вы не знаете, через что ежедневно внутренне проходит другой человек, и именно ваша помощь может помочь ему почувствовать тепло и уют внутри.
Был ли у вас когда-нибудь день, который, казалось, никогда не закончится, и в этот день происходили абсолютно сумасшедшие вещи, совершенно нехарактерные для вашего обычного распорядка дня? Подобные дни, мягко говоря, могут быть проблемой. Прибавьте сюда людей, которые создают вам сложности, ведут себя неразумно, садятся вам на уши или ведут себя слишком навязчиво, и ваш уровень стресса взлетает до небес. Как вы можете чувствовать уют, находясь в эпицентре событий, вышедших из-под контроля?