Так прокружилась до 1000 раз и более. У меня было все нормально. Я вращалась без остановки много времени. После чего я делала остальные упражнения из «Око возрождения « и так было каждый день.
О том, что я стану кружащимся дервишем я тогда еще не знала.
Я просто кружилась в свое удовольствие, каждый день наращивая количество оборотов.
Мне просто очень- очень захотелось убрать побыстрее свой многослойный жир на животе. Я представляла увиденную ранее картинку- молодая женщина, глядя на себя, толстую, говорила такие слова: – « Как же я люблю :
Мою стройную, красивую фигуру. И как же я ненавижу «жир», который
Скрывает ее».
Вот так и я сделала – приняла сама решение – сама и исполнила действия.
Первая половина дня.
В 12 оо часов я уходила с пляжа с пустыми бутылочками.
Итак математика —утром 0,5 литра +1 литр = 1,5 литра воды без еды.
Я пишу эту книгу- инструкцию для тех людей кто имеет большой вес – за 120 и более кг и все таки хочет его уменьшить.
Если ваш возраст за 50 лет и более …Будьте внимательны – прочтите несколько раз.!
А для тех кто собрался жить до 150 лет и при этом оставаться счастливым, здоровым, добрым и умным – повторите что я сделала.
Я сразу и предложила свой вариант в интернете и сразу нашлись люди желающие повторить все точь- в точь.
Могу сказать если вы любите точность.