Путь:
Женщина – жена – мать – дочь – сестра – подруга – профессионал. Все это платформы, где женщина раскрывает свою суть.
Для того чтобы увидеть существующий конфликт в сознании, используем методику «Я реальное – Я идеальное».
Методика «Я реальное – Я идеальное».
Опишите, какими качествами, обладает ваш идеальный образ, а какими качествами в реальности обладаете вы.
Я – реальное
Я – идеальное
Женщина
Жена
Мать
Дочь
Сестра
Подруга
Профессионал
Распишите качества личности в колонках. Как правило, идеальный образ – собирательный. Его мы расписываем первым, затем описываем себя.
Сравните качества личности в двух колонках.
Определите качества, которые находятся в конфликте. Это важные для вас качества. Например: в идеале женщина спокойная, а в реальности – эмоционально нестабильная.
Дайте понятие каждого качества личности. Давая понятие, вы определяете суть данного качества.
Распишите модель поведения данного качества: какими навыками вы обладаете? В каких жизненных ситуациях вы проявляете данное качество? Что вы при этом чувствуете? Что вы при этом думаете? Определите состояние удовлетворенности или неудовлетворенности.
Распишите те качества, которые вы хотите наработать, чтоб достичь идеального образа.
Дайте определение сути каждого качества.
Рассмотрите, как данное качество личности будет проявляться в физическом мире при физическом контакте.
Что вы при этом будете чувствовать?
Закрепите это качество, позитивной программой.
Расписав новую модель поведения, эмоциональную реакцию, новую программу – нарабатываем новую модель в уже привычной ситуации.
Качество личности должна запомнить Душа. Душа живет впечатлениями. Насладитесь тем состоянием, которое возникает у вас при наработке нового качества.
Сделайте запись Любви на причинном уровне. Испытайте радость и благодарность людям, событию и конечно себе за возможность выйти на другое качество жизни. Радость и Благодарность – это и есть Запись Любви.
Данная методика убирает уже имеющийся конфликт на уровне сознания и выводит вас из зависимости от оценки.
Выходя на принятие себя и движение по пути совершенствования себя, вы освобождаетесь от «зависимости от оценки». Это не значит, что кто-то не будет оценивать вас. Каждый видит в другом человеке свои недостатки, но вас это уже не будет цеплять. И самое важное – вы будете просто принимать несовершенство другого человека без осуждения.