Одно можно сказать точно – психотерапия, как способ устранения эмоциональных зажимов, не является лекарством от всех болезней. Во-первых, она уже изначально представляет человека пациентом, что подразумевает его больным. Во-вторых, ее главным принципом является не освобождение человека от обусловленностей, а адаптация к условиям жизни в обществе. Это, в свою очередь, иногда создает только дополнительные трудности. Наглядным примером отсутствия результатов являются несчастные психотерапевты. Как может научить счастью человек, который сам несчастлив. Тем не менее при должном подходе можно извлечь из этого много полезного. Ведь любой опыт в жизни полезен, если относиться к нему правильно.
Далее законно рассмотреть массаж (любые его виды, в том числе мануальная терапия и т. п.) как средство устранения телесных зажимов. Массаж – вещь прекрасная и при обращении к хорошему специалисту никогда не приведет к негативным последствиям. Многие люди говорят о том, что они начали делать массаж и что-то где-то так заболело, что пришлось делать операцию или проходить длительное лечение, но они не понимают, что истинной причиной было запущение болезни и массаж явился лишь фактором, который выявил ее в организме, потому что если все в организме здорово, то, еще раз повторюсь, к негативным последствиям массаж не приведет.
Как таковых минусов массажа я бы не назвал, но я ни разу не слышал о человеке, который бы просветлел на массажном столе. Поэтому один только массаж нельзя рассматривать как средство духовного самосовершенствования.
Следовательно, духовный рост возможен только при сочетании развития, так сказать, мысленного и телесного. В настоящее время существует огромное количество направлений, которые вроде бы как раз этим и занимаются, и тут можно советовать только «слушать» самого себя. Вышеуказанные способы могут приблизить нас именно к этому «прислушиванию» к себе, а дальше выбор только за нами.
Еще одной важной деталью познания себя является то, что при духовном росте нам всегда мешают наши желания добиться чего-то, сделать чего-то, заполучить чего-то. Это происходит, потому что человеку постоянно чего-то не хватает. Есть огромная разница между приемом пищи, потому что ты дико хочешь есть, и приемом пищи просто потому, что ты понимаешь, что твой организм – это некий механизм, которому регулярно нужно топливо. Кстати, этому механизму еще и регулярно нужны техосмотры и мероприятия, предупреждающие поломки. И так, невозможно стать абсолютно счастливым, не насытив себя вещами, которые мы желаем, поэтому возникает вопрос – а чего же хочет человек? Порой его желания обусловлены как раз психологическими зажимами – травмами, полученными ранее. Например, люди, голодавшие в войну, постоянно запасают пищу в больших количествах, и эту привычку принимают их дети, а потом дети их детей и т. д., хотя в настоящее время купить еду не представляет никакой трудности, имея даже небольшое количество денег, также к деньгам и власти рвутся люди, которые выросли в бедности.