] и т. д.
4. Дайте себе внутреннюю установку на то, что отныне вы будете таким всегда и сможете вызвать нужное состояние сознания в любой момент, установив для этого нужный триггер (сжатие кулаков, сведение бровей и т.д.).
Поначалу могут быть только кратковременные вспышки нужного состояния, но если выполнять тренировку регулярно, то нужное состояние станет гораздо легче вызывать.
Работа с внутренней установкой
Самое сложное – объяснить своему телу, что вы от него хотите и для чего вам это нужно. Просто так, без серьёзной причины, оно вам подчиняться не захочет. Если тупо навязывать своему телу ту или иную установку, оно будет её отвергать, особенно если она в вашей клеточной памяти связана с опасностью или стрессом.
Поэтому действовать надо по-иному. Представьте, что внутри вашего тела есть источник бесконечной радости, вечной молодости, полноценного здоровья и реального всемогущества. Нащупайте этот источник и, представляя себе свой идеал, по всему телу мысленно пропустите волны радости и внутренней силы. Постоянно усиливайте, наращивайте ощущение радости и передавайте это ощущение каждой клеточке вашего тела, каждой мышце, чтобы всё тело наполнилось нужными ощущениями.
На пике радости дайте своему телу повеление:
– Я всемогущ! Я Сверхчеловек!
– Для меня не существует преград! Я могу всё преодолеть!
– Я Победитель! В любой ситуации я буду побеждать!
– Моя сила не знает границ! Я есть Могущество!
Свяжите повеление со своим внутренним образом Победителя и поставьте триггер на теле [триггер – это механизм, который запускает цепную реакцию; что-то вроде кнопки, на которую вы нажимаете и сразу входите в особое состояние сознания]. Например, профессиональные спортсмены могут использовать в качестве триггера обычную резинку на руке. Когда нужно выйти в особое состояние – достаточно оттянуть резинку, отпустить её и она, ударив по руке, запустит механизм мгновенного перехода в нужное состояние сознания. Если натренировать тело реагировать на удар резинки мгновенным приведением себя в состояние повышенной боевой готовности (а для этого нужно в течении какого-то времени сопровождать свои установки на пике активности с оттягиванием резинки или любым другим ритуалом), то через какое-то время тело само начнёт мгновенно пробуждаться и преображаться в нужный момент.