Для удобства книга поделена на несколько тематических разделов. Первая ее часть посвящена питанию. Не стоит забывать о том, что мы – это то, что мы едим. Вы узнаете о продуктах, которые помогут вашему телу запустить программу омоложения. Узнаете о пищевых программах, с помощью которых многим людям успешно удалось обмануть природу. Узнаете о том, как правильно (и главное – безопасно) разгружать свой организм.
Вторая часть книги посвящена физическим упражнениям. Ведь молодость – это тонус тела. Здесь мы вас сразу, пожалуй, порадуем – вам не придется пахать до седьмого пота и тратить часы на спортивные тренировки. Нет, все приведенные в книге комплексы – простые, однако эффект их виден с первой же недели занятий.
Третья часть книги посвящена омоложению сознания. Может быть, кто-то удивится, но это самая важная часть практикума. Наверняка вам приходилось встречать женщин, помешанных на пластической хирургии (сейчас это все еще модно и уже доступно широкому кругу). Иногда посмотришь на такую даму – и вроде бы лицо ее белое и гладкое, вроде бы на шее нет годовых колец, а под глазами – морщинок, намекающих на то, что не первое десятилетие она бродит под луной. Но все равно возраст легко определяется «на глазок». Нет от этой дамы впечатления юности и свежести, не несет она миру незримый лозунг – «все у меня впереди». Все дело тут в настройках ее сознания. Лицо она омолодила, а сознание – нет, вот и остается работа ее пластического хирурга незаметной окружающим.
А бывает и наоборот – вроде бы и морщинки у человека, и серебряная седина на висках, но все равно окружающие воспринимают его как молодого. Потому что все его существо несет миру эту энергию, эту высочайшую светимость, эту бьющую через край горячую юность.
Так что не игнорируйте третью часть – она для нас очень важна.
В четвертой части собраны теоретические материалы – о том, что современная наука говорит насчет возможности омоложения.
В пятой части содержится информация для шулеров, трикстеров и современных Остапов Бендеров – то есть разные хитрости, с помощью которых реально выглядеть намного моложе своего возраста, ничего особенного для этого не делаем.
Итак, пришло время действовать!
Приятного чтения и эффективной практики!