Глупости. Страхи. Откладывание на завтра
Наступает тот день, когда ты чувствуешь, что твоя задница уже с трудом влезает в джинсы. Ты аккуратен в движениях, потому что в любой момент они могут разорваться на части. Чувствуешь, что любимая футболка в области живота натянута словно струна. Тем не менее, находишь оправдания, чтобы пока ничего не предпринимать. «Да ладно, не так уж я и растолстел», – говоришь сам себе, втягивая живот. Потом пеняешь на загруженность на работе, на нехватку свободного времени. Кто-то говорит, что ему было бы легче заниматься вместе с друзьями, но таких, увы, нет, или как назло не сходятся графики. Самая же большая глупость – это нежелание расстаться с алкоголем. Оно и понятно – совмещать два дела одновременно довольно проблематично. Люди в большинстве своем почему-то не могут принять, что без алкоголя можно жить и жить даже очень хорошо. Многие думают: «Как так, что я не буду пить? А что делать тогда в выходные?» Вот без еды, воды, кислорода человек не проживет, а без любимого пива – запросто! Но я тоже не понимал, как можно проводить выходные на трезвую голову.
Еще один комплекс свойственен девушкам. Они приходят на стадион или в зал со страхом, что их жиры будут внимательно рассматривать и горячо обсуждать другие люди. Люди, безусловно, те еще сплетники. Но поверьте, что в эти места приходят по той же причине, что и вы – привести себя в форму. А если вы уверены, что вас за спиной все-таки обсуждают, то это отличный повод тянуться к новым вершинам. Не близкие, а ваши враги – вот самая лучшая мотивация.
Примерно полгода длилась моя прелюдия. За это время я выходил на пробежку раз десять. Специально купил спортивный костюм и кроссовки. Это очень классное чувство, когда у тебя в кладовке висит новенькая одежда для тренировок. Она еще ни разу не пропотела, но ты уже чувствуешь себя чемпионом. Последний раз такой комплект у меня был в школе. Купил даже себе поролоновый коврик, чтобы по утрам делать зарядку. Для разнообразия выучил несколько упражнений из йоги. Все это хорошо при систематическом подходе, но в моем случае занятия происходили редкими эпизодами.
При этом сталкиваешься со смешными ситуациями. После первой пробежки подходишь к зеркалу, рассматриваешь внимательно свое тело. У тебя в голове мысль, что сразу должен запуститься процесс похудения. Несколько килограммов вместе с жиром должны уйти точно! После второй, третьей, четвертой пробежки происходит тоже самое. Но так не бывает. Убрать жир быстро можно только хирургическим путем. Мы даже шутили с другом по поводу липосакции. Зачем себя напрягать, когда можно сделать все гораздо быстрее?