Тип 2
Нет близости и есть автономия
Избегающий тип привязанности.
Дети после сепарации, избегают объекта привязанности и отвергают предлагаемую поддержку. Взрослые отвергают потребность в близости, ведут себя болезненно самодостаточными.
Мне никто не нужен
Тип 3
Нет близости и нет автономии
Дезорганизованный, амбивалентный тип привязанности.
Дети после разлуки демонстрируют дезорганизованное поведение. Комбинация поиска близости с отвержением ее, когда она предлагается. Постоянный страх отвержения, хаотические эмоции и реакции.
И с тобой не могу – и без тебя не могу
Тип 4
Есть близость и нет автономии
Тревожный или зависимый тип привязанности.
Дети после разлуки вцепляются в родителя. Взрослые становятся чрезмерно зависимыми от близких отношений.
Без тебя – нет меня
Исцеление нарушений привязанности через Матрицы Грофа
Ответьте на вопросы
1. «Матрица наивности» – Симбиоз и единство.
Чем мы похожи с партнером?
Что у нас общего?
Что нас объединяет?
Что я при этом чувствую?
2. «Матрица жертвы» – Антагонизм
Чем мы отличаемся друг от друга?
Какие уникальные качества есть у меня, которых нет у тебя?
Какие уникальные качества есть у тебя, которых нет у меня?
Как мои качества могут быть полезны тебе?
Как твои качества могут быть полезны мне?
3. «Матрица борьбы»
Чем я лучше тебя?
Чем ты лучше меня?
Чему я могу научится у тебя?
Чему ты можешь научится у меня если захочешь?
4. «Матрица свободы»
Скажи партнеру:
Я признаю, что ты лучше чем я в…
И восхищаюсь тобой потому что….
Инструкция: каждый из партнеров заполняет следующую таблицу, потом ответы сравниваются. После – обсудить результаты.
Важно: это упражнение не направлено на выяснение, кто – лучше, а кто хуже. Задача – выявить причины, по которым строятся принципы контакта в паре.
Каким (ой) я вижу тебя со мной
+ твои плюсы
– твои минусы
Каким (ой) я вижу себя с тобой
+ мои плюсы
– мои минусы
Что на самом деле я ожидают от наших отношений ?
Что на самом деле ты ожидаешь от наших отношений ?
Вопросы для обсуждения:
Какие качества (+ или -) мне легче было обнаружить в отношении своего партнера? С чем это связано?
Какие качества (+ или -) мне легче было обнаружить в отношении себя? С чем это связано?
Как благодаря мне в моем партнере формируются/усиливаются качества «-»?
Как благодаря мне в моем партнере формируются/усиливаются качества «+»?