Звучание походки - страница 28

Шрифт
Интервал


Но, как уже говорилось, самая большая нагрузка приходится на стопы.


Рис. 74. Согнутые руки


Рис. 75. Внешняя эталонная вертикаль


Уменьшить на них нагрузку помогает быстрый шаг. Из-за того, что в опорном периоде мы находимся 50 % от времени всего шагового цикла, при ходьбе медленным шагом мы увеличиваем время упора на опорную ногу и «устаканиваем» свои деформации.

Быстрый шаг не только уменьшает время контакта стопы, не позволяя длительно нагружать ее всем весом, но и запускает быстрые нейроны, работающие в молодости и с возрастом передающие эстафету медленным, которые снижают обмен веществ.

Походка – это движение

Мы вытягиваемся к Небесам, подсоединяясь к ним своим сознанием. И это накладывает на нас определенные обязательства. Прежде всего, по соответствию геометрии своего тела – «образу и подобию».

Только такое эталонное положение тела уменьшает действующие на него силы гравитации.

И потому наше здоровье, молодость и долголетие заключены в нашей осанке.

Слово «осанка» образовано от корня «-сан-», означающего высокий чин или звание, достоинство, почет: «приосаниться» значит выглядеть сановито, солидно, т. е. аристократично.

Некоторые лингвисты семантически возводят слово «осанка» к слову «ось», на основании того, что осанка – это оптимальная соосность всех звеньев скелета и черепа: поясов верхних и нижних конечностей и их составляющих во взаимодействии.

Именно это слово – «ось» стало основой главного приема Осьмионики «Ось мира» – ось мира или мировая ось, известной в космологии и философии. От этого термина и произошло название методики – Осьмионика.

Перенесемся на короткое время в прошлое, когда социальное расслоение населения Европы четко отделяло чернь от знати, и внешним мерилом принадлежности к аристократии были не только дорогие и модные обувь и одежда, шляпы и аксессуары, но и «порода», то, что принято было называть «хорошим тоном»: манера себя держать, говорить, ходить.

Именно поэтому осанке в аристократических семьях придавали первостепенное значение, детей учили этому сызмальства, нанимая подготовленных гувернанток и учителей танцев. Этим занимались и дома, и в специальных учреждениях, куда отдавали на обучение подрастающих девушек и юношей.

На занятиях у танцмейстера учились садиться, ходить, пересекать зал, надевать и снимать шляпу и перчатки, входить в карету, обмахиваться веером, почтительно брать и подавать разные предметы и т. п.