P.S. В современное время существует много психотехник, помогающих быстро освободиться от страхов или комплексов. Главное, не надо торопиться с выбором специалиста. Походите, посмотрите, поговорите, задайте провокационные вопросы специалисту и посмотрите на его реакцию.
Если действительно хотите выйти за пределы комфорта и стать сильнее, пойдите на групповые тренинги, где много людей, и рассказывайте о себе, своих проблемах. Слушайте других и сопоставляйте со своими откликами в душе. В группах случайных людей не бывает. Если вы собрались вместе, то у вас схожие проблемы, и на примерах других вы будете учиться открываться. Некоторые приходят в группу и молчат. Им неудобно говорить о себе, для них важнее, что о них подумают. Вы придете на тренинг освободиться от груза проблем и стать свободнее. А если всегда молчать, вы уйдете с тем же грузом, с которым и пришли. Ничего не изменится в вашей жизни. Переступите через свой комплекс и страх и начните говорить. Проговаривая в группе свои проблемы, вы будете освобождаться.
Есть другие способы выговариваться. Чтобы освободиться от страхов и комплексов, можно описать на бумаге всю свою боль, написать, как вам страшно. Пишите до тех пор, пока не появится момент лёгкости и освобождения. Иногда исписывается целая тетрадь. Это как исповедь. В этом случае нельзя думать, отпустите себя, отдайтесь процессу полностью.
Можно пойти на исповедь, если вам повезет, и вам позволят выговориться и не будут отчитывать как ребенка за грехи ваши страшные.
Я поделюсь с вами еще одним проверенным методом. Он простой и сложный одновременно. Я предлагаю вам прокричаться. Вспомните, как кричит, родившись, ребенок. Да, внутриутробный крик. Когда кричишь не голосовыми связками, а всем нутром. Представьте, что крик идет не из горла, а из живота, ног, из-под земли через все тело. Если вы правильно меня поняли, то во всем теле будут вибрации и дрожь, сил стоять на ногах не останется. Ложитесь и отдыхайте. Такой крик – это полное освобождение, восстановление всех меридианов в организме, снимаются проклятия и любые посторонние вмешательства.
Есть ещё много вариантов. Было бы желание и терпение. Это всегда эмоции, слезы и пережитая боль. А потом вам становится легче и появляется состояние полета. Только тогда вы поймёте, что стоило потрудиться.