Икигай: моя программа - страница 18
Накапливая в своих шкафах и чуланах великое множество вещей, вы пытаетесь заполнить гигантский внутренний вакуум, который ощущаете в себе. Разумеется, этот метод не работает, и вы впадаете в зависимость от тех десяти минут счастья, которое вы испытываете сразу после покупки.
Когда есть неуверенность в себе, трудно избежать этой ловушки. Эта неуверенность порождает желание и даже потребность быть не собой, а кем-то другим, человеком, который более интересен окружающим, которого больше любят. И вы питаете этого кого-то другого с помощью нарядов, предметов декора, новой машины. И это не просто ловушка. Это бездонная пропасть. Единственное средство избежать этого – лучше узнать себя, выйти из режима робота, быть тем, кем вы являетесь на самом деле, и не пытаться прятаться за фальшивой личиной.
Если в одиночку бороться с обществом потребления трудно, можно опереться на новые тенденции, направленные в сторону простоты и легкости бытия.
Например, существует движение за безотходное потребление, где речь идет о повторном использовании вещей (как в японской традиции куфу), а также о том, чтобы приобретать продукты без упаковки. Если полностью, на 100 %, безотходного потребления достичь трудно, можно начать покупать фрукты и овощи на развес и перестать приобретать бутилированную воду. Каждый шаг, даже самый маленький, считается, и вы мало-помалу уменьшаете количество бытовых отходов, которые ежедневно вывозятся на свалки.
Еще одна тенденция – уборка по-японски. В своем бестселлере «Уборка по-японски» Мари Кондо объясняет, как наводить порядок в доме, сохраняя только то, «что доставляет вам радость и приносит пользу».
Дополнительные советы, касающиеся минимализма, вы можете найти в интернете. Присоединяйтесь к этому сообществу, в котором есть, конечно, и крайности, но все же больше полезных советов и моральной поддержки тем, кто хочет войти в ряды минималистов.
Немного поиграем
Пора перейти к практической стороне: опустошить шкафы и чуланы и сократить расходы, чтобы отыскать «я есть», скрывающееся за «у меня есть».
Минималисты обходятся сотней вещей. Насколько вы далеки от этой идеальной цифры? Мы редко находим время, чтобы провести инвентаризацию своего имущества или делаем это поспешно и очень приблизительно. Идея данной игры в том, чтобы вы не пожалели времени и все основательно посчитали.