Хорошая новость в том, что вы не пилот и гонки никакой нет.
Да, мир движется быстро, и вы должны находиться в движении, но никто не мешает вам сказать «стоп».
Предвижу ваши возражения: «Но у меня нет времени, мне нужно зарабатывать на жизнь, я рискую потерять работу». И тогда я говорю вам «стоп».
Речь идет не о том, чтобы уехать в индийский ашрам и медитировать там целый месяц, без связи с интернетом. Речь идет о том, чтобы в повседневной жизни делать приятные вещи, которые не приносят никакой пользы.
Мы настолько боимся быть непродуктивными, что всегда найдем, как совместить приятное с полезным.
Нет, приготовить торт не годится, потому что вы его съедите сами или доставите удовольствие своим близким; как правило, кулинария вообще не годится, потому что она служит для питания.
Спорт? Тоже не годится, потому что он помогает вам поддерживать физическую форму, а это тоже очень полезно.
Как видите, вы совершенно утратили привычку, которой владели в детстве, ведь детям от природы свойственно праздно проводить время, а вы уже забыли, как это делается.
Нужно вдохновение?
Вот несколько забавных непродуктивных мелочей, которые делаю я, а вы можете взять их на вооружение, прежде чем найдете что-то свое (а это случится очень скоро):
• рисовать на бумаге каракули, затем комкать листы и бросать их в мусорную корзину, как в баскетбольное кольцо;
• рисовать водой или гелем для душа на краю ванны;
• лечь на траву и любоваться облаками, высматривая интересные формы;
• бегать по лужам;
• включить песню любимого исполнителя и подпевать ему, держа вместо микрофона щетку для волос.
Как получается, что мы забываем прислушиваться к себе?
Забывать о себе – это кажется странным, ведь, по идее, всё очень просто: слушать себя, знать свои потребности и желания.
Однако большинство из нас на это не способны. Что же происходит?
Помимо давления времени, которое мы рассмотрели на примере с цветком, есть и другие факторы, которые мешают нам присматриваться к себе.
• Воспитание. Наши родители, желая нам добра, принимали многие решения за нас, совершенно не слушая нас. Например: «Надень кофту!» – «Нет, мне жарко». – «Надень кофту: холодно!» или «Пора спать!» – «Мне не хочется». – «Ложись, ты устал». В результате мы привыкли верить, что окружающие лучше знают наши потребности и являются носителями истины, а собственные ощущения обманывают нас, поэтому мы перестаем слушать себя.