Мы знаем, что ум при неправильном его использовании в основном мешает нам, но мы научимся его контролировать и не будем допускать бесполезного мыслегона. Для этого надо освободить память и избавиться от дурных привычек, снабжающих память новой бесполезной и негативной информацией. Тогда в образовавшуюся пустоту, как в вакуум, будет всасываться все позитивное и красивое, и за этим мы будем присматривать, не впуская ни грамма негатива. Соображать станем лучше, появится время на понимание, что надо делать, а что нет. Начнем лучше спать. Голова станет светлой, а от нее и душа с телом засветятся. Захочется заняться собой, правильно питаться и двигаться и быть здоровым в целом. Но обо всем по порядку.
Сразу отключать ум и очистить память не получится, да и не надо. Без опыта это может только навредить. Для начала постарайтесь меньше гонять негативные мысли, вплоть до их исключения. Думая о грустном, вы этим притягиваете грусть. Думая о бедности и долгах, вы притягивает и то, и другое. Лучше гоняйте в мыслях что-то веселое и радостное. Оно притягивается по тем же принципам, что и негатив. О чем думаете, то и притягиваете. Возьмите за правило одергивать себя и проверять, о чем вы думаете в данный момент, и переключайте мысли на позитивные. Можете даже провести эксперимент, сфокусировавшись одну неделю на негативных новостях, потом неделя перерыва и наслаждения грустными событиями, а затем третью неделю проведите в размышлениях на приятные вам темы, и еще неделя на наблюдения. Только не сбивайтесь. Потом сравните. Вы обнаружите, что на неделе позитива с вами происходили приятные события и наоборот. Магия это или еще что-то, неважно. Главное, что это как-то работает, и мы будем это использовать вкупе с остальными техниками.
Задание (все задания выполняйте не менее месяца)
Попробуйте с нового дня удерживать только позитивные мысли. Негативные тоже никуда не денутся, но постарайтесь их сразу заметить и предпринять что-то отвлекающее, чтобы снова вернуться к позитиву. Далее будет предложено несколько способов, как это сделать.
Придумайте свой способ уходить от негативных мыслей или заменять их на позитивные.
Сделайте свое фото. Оно будет называться «до». Поверьте, вам будет интересно увидеть его и сравнить с другими через несколько месяцев.