3) Сделать привычку из позитивного мышления: В течение 3-х месяцев стараться думать только позитивно. Ведь положительные мысли притягивают положительные события. То есть с каждым днем будет становиться всё легче.
Задание: Ответить себе на вопросы:
1) Верю ли я в силу позитивного мышления?
2) Готов ли поддерживать позитивные мысли?
Думаем только о том, что хотим иметь
Если мы постоянно думаем о том, что нам Не нравится,
оно точно будет продолжать оставаться в нашей жизни.
Когда мы постоянно думаем о чем-то, что нам нравится, то оно очень быстро начнет расти и появится еще больше событий, связанных с нашим фокусом внимания. А когда мы пусть и изредка, но продолжаем думать о том, что нам не нравится, то и оно будет продолжать оставаться в нашей жизни.
Мы ведь этого не хотим?
Нет. Следовательно нужно перестать думать об этом, переключить свой фокус внимания на то, что мы хотим видеть в своей жизни.
Нужно понять, что наши мысли – это Магнит, и всё, о чем мы часто думаем, либо растет, либо отдаляется и исчезает.
Как перестать думать о том, что нам не нравится?
1) Понять причину, почему мы не можем убрать (исключить) это из своей жизни. Разбираемся с собой.
2) Заняться медитацией.
15 -20 минут в день каждый сможет найти. Медитация расслабляет разум и нежелательные мысли теряют силу. И вот тогда то их легче всего убрать.
3) Не напрягаться.
Когда мы напрягаемся и через чурь волнуемся по какому-то поводу, то оно растет за счет наших переживаний, тревог. Расслабляемся и думаем только о том, что мы хотим видеть в своей жизни.
Задание:
Ответить себе на вопрос:
Вам нравится то, на что направлены ваши мысли?
Записываем то, что хотим иметь
Умение конкретно и ясно записать то, чего мы хотим – это значит знать свои намерения. И здесь главное помнить, что чем лучше мы понимаем, чего хотим, тем больше вероятность, что мы это получим. Обобщенное желание – даст не то, чего мы хотим. Нужно точно знать наши желания.
Когда мы записываем, наш мозг понимает, что это нужно сделать, потому что глаза дали точные данные.
И да, записывать надо и те качества, которые мы хотим иметь, приобрести. Например: Я хочу быть увереннее в себе. Кто-то в начале посмеется, сказав: Что за детский сад, нужно делать, а не думать и писать… Но нет… Всё начинается именно с наших мыслей. А когда мы пишем свои мысли – мы уже материализовываем их. А после всё по цепочке. Здесь, как и во всем, главное систематичность. Тогда всё получится.