Подозреваю, что человек это читающий, точно не ищет что вынести из дома, чтобы купить дозу, а скорее всего, он считает себя в какой-то степени состоявшимся, но ему мешает самая малость для того, чтобы ощутить себя ещё и счастливым – сбросить лишнее и это касается не только жира, именно в этот момент, учебный курс по похудению на личном опыте превратился в книгу. Невозможно уложить в нескольких страницах тему отказа от излишка. И хоть тут я немного коснулся, почему же что-то в моей голове перевернулось с ног на голову, что заставило меня полностью изменить образ жизни, далее будет ещё глава про мотивацию, но забегая вперёд я скажу лишь одно, что все мы по умолчанию достаточным образом замотивированы. В той же главе поговорим о так называемом «Бодипозитиве». А здесь очень хочу привести пост некой Лилии Чудесновой (автора указал, так что я в домике) попавшийся мне в Фейсбуке, ибо он очень чётко характеризует моё отношение к бесконечному высчитыванию калорий.
Все хотят похудеть, а поумнеть, б.., никто не хочет. И я, наконец, решила поумнеть.
А заодно перестать делать то, что никогда, никогда, никогда не приводит к нужному мне результату.
Никогда больше не считать калории. Не взвешивать порции. Не соотносить белки-углеводы. Не обезжиривать пищу. Даже в уме не представлять себе исполнение инструкции, как выловить из борща капусту и мясо, расчленить суп на ингредиенты, взвесить, записать, снова смешать и съесть – как таблетку. Кстати, больше никогда не врать окружающим, что «у меня заболевание и врач предписал мне специальное лечебное питание». А вы представляете, как такоэ сказать маме? (хорошо, что мне в голову не приходило). Never more.
Не хочу больше смотреть на еду сквозь «карту минного поля» – не больше пяти грамм того. Не меньше 200 грамм этого. Про то забудь, оно не существует, не думай о белой обезьяне, пожуй, выплюнь, рассмотри, представь, как оно переваривается в твоем ЖКТ, попробуй проглотить снова. Ааааа, отвращение?! Значит, точно – чуждый человеческому организму продукт, генетически он не сонастроен с человеком!
Я выплевываю обрывки диетических постулатов, как тот «чуждый телу» продукт. Весь этот обволакивающий body-shaming, который струнами пронизывает сознание худеющих и за который так удобно дергать их кошельки. У меня отвращение, когда я вспоминаю ведущего очередной похудейской программы: «Скажите: я – трехметровая женщина!» И бедная краснеющая пятнами женщина: «О ужас, во мне больше трех метров!» Другая, «пятиметровая», уже не возмущается – он во всем прав, ему можно, она согласна… Я выкладываю на тарелке фуд-артовый х.., отправляю в чатик, все смеются. Разделяют, но ведущему отказать не решаются.