PRO похудение - страница 7

Владимир, 35 лет, без медицинского образования, не являюсь профессиональным тренером, и это мои плюсы, потому что весь этот профессионализм, образования, дипломы и сертификаты приводят людей в мир искаженной реальности, фанатизма и помешательства.

Я не выкладываю обнаженные фото по ряду причин. Первая – я до сих пор стесняюсь своих кондиций, хотя ситуация уже значительно лучше. Вторая – некая интимность всё-таки в этом присутствует. Третья – на канале есть несколько роликов, посвященных изменениям, ещё и книгу наполнять обнаженкой и так многовато нарциссизма. Да-да, я прекрасно осознаю, что в книге много самолюбования, но не вижу в этом ничего предосудительного, ибо очень хочу, чтобы это чувство посетило и вас.

Можно сказать, что только недавно я стал понимать свой организм, получать от него некую обратную связь и если раньше она была в негативном ключе, то есть перебрав алкоголя я мог до 2-х дней приходить в себя, то теперь проведя неделю в интенсивных тренировках я чувствую необычайный прилив сил и энергии. Я чётко осознаю, что приносит мне пользу, а что вред и только поэтому принципу отказываю себе в чём-то. Ещё одна история из прошлого.

Где-то в 2010 году, я забухал чрезмерно круто, где-то с неделю жесточайшего алкогольного угара. Вывел меня из запоя отец, сопроводив это очередной фразой, из тех, что у него выходят легко и просто, а мне врезаются в память навсегда: «Что же ты, сын, это же всего на всего алкоголь, а сколько ещё соблазнов существует, ты что в каждый будешь проваливаться до дна?!». Именно с того запоя и с той фразы, я стал по-другому относится к зависимостям, порокам и прочему такому. Нет, я не бросил разом всё и вся, но стал анализировать влияние того или иного продукта на свой организм, мозг, пищеварение. Вред или польза?! И стало неимоверно легко отказываться от того, что очевидно вредит.

Помешательство – именно так я бы охарактеризовал людей, которые наклеивают на еду в холодильнике бумажки, комбинируют продукты по калорийности в Excel, составляют план питания на неделю, знают какие углеводы сложные, какие простые, качают дельты, щиколотки, фаланги пальцев и хрящик носа. Это натуральное психическое отклонение, когда человек зациклен только на этом – это беда. С ним элементарно не о чем разговаривать, кроме как об этом. Фанатизм и помешательство – это не про меня.