Мы шли на пляж, по пути мужчина показывал несколько упражнений, чтобы разогреть мышцы.
– Слушай, а зачем нам устроили этот вечер? – поинтересовалась я. – Ведь все прекрасно понимали, что многие выпьют и не смогут тренироваться.
– Ну, как видишь, не все, – он подмигнул мне.
– Я просто не привыкла к большому количеству алкоголя, – оправдалась я.
– Это выбор каждого, – спокойно ответил Алекс.
– Но ведь можно было устроить вечеринку с меньшим количеством алкоголя?
– Может, они проверяют, насколько сильно вы хотите работать над собой… – ответил мужчина и развернулся ко мне. – Всё, побежали!
И перешел на легкий бег. Я хотела еще что-то спросить, но, чтобы это сделать, мне пришлось догонять своего нового тренера, а это оказалось задачей не из легких. Как только я приближалась Алекс прибавлял ходу и вновь оказывался впереди меня.
Для меня этот небольшой марафон оказался слишком тяжелым, и когда мы добрались до площадки для тренировок, я совсем выдохлась и еле переставляла ноги. А вот Алекс наоборот словно оживился после пробежки и был полон энергии.
– Бегать надо в своем темпе, – дал указания он. – Лучше больше пробежать, но медленно. Скорость позже придёт.
– Ага, – согласилась я, задыхаясь и торопливо открывая бутылку с водой.
– Давай две минуты отдыха и начинаем, ок?
Я кивнула, пытаясь отдышаться, сил на слова совсем не было. А это была только пробежка, что же меня ждет теперь? Я доже представить боялась и уже начала жалеть, что вовремя не сбежала.
– Сегодня будет легкая тренировка, – словно прочитав мои мысли успокоил меня Алекс. – Круговую на все мышцы, потом отдыхать. Готова?
Я кивнула, и Алекс начал показывать упражнения. Все упражнения были несложные, но интенсивные. К концу занятия я вся была покрыта липким потом и чувствовала сильную, но приятную усталость.
– Ты молодец! – похвалил меня Алекс после последнего упражнения и раскинул руки, чтобы обнять.
Я тут же отпрыгнула от него в сторону. Мужчина с недоумением посмотрел на меня.
– Я вся потная! – объяснила я.
Мужчина рассмеялся.
– Ложись, я тебя растяну – приказал он.
Я тут же повиновалась и легла на спину, Алекс поднял мою ногу до предела, затем согнул ее в колене и всем телом навалился на меня.
– Расслабься, – попросил мужчина, переводя мое колено на землю. – Чувствуешь растяжение в спине?