– Я тебя люблю. Ты чудесный. Спасибо, что помогаешь мне справляться с моими тараканами размером с драконов. Скажи, женщине вообще под силу своих тараканов самой утихомиривать? Мои тебя намного лучше, чем меня, слушаются. Но это же типа несамодостаточность и инфантильность?
– Это женская природа. Женщине нужен мужчина.
Эти выходные я проводила за городом вместе с подругой, помогая ей организовывать её выездной тренинг в красивом двухэтажном коттедже. Я занималась готовкой на кухне, пока остальные делали разные практики. Параллельно иногда переписывалась с Ним, обдумывая его ответы и проживая свои эмоции, прислушивалась к своему состоянию. Покой и тишина заснеженного леса умиротворяли и наполняли спокойствием и восхищением.
«У нас завершающая практика, спонтанные танцы! Пойдём с нами танцевать?» – позвала меня она. Танцевать – это я всегда «за», танцы для меня – лучшая медитация, в которой уходят все вопросы и приходят все ответы.
Мой запрос в этой практике был тем, который беспокоил меня последние несколько недель: взаимность во взаимоотношениях с миром, как выровнять баланс «отдавать-принимать», как научиться принимать? Пришедший ответ не оригинален по сути, но – он пришёл изнутри, не от головы, а от глубинного понимания, и этим ценен. Для начала надо принять себя. Полюбить себя целиком, вместе со своей «тенью», страхами, загонами, «тараканами» и прочим «неадекватом» (неадекватная – чему, кстати?). И предъявить это всё миру, смело и открыто.
Этот процесс для меня начался на тренинге полгода назад. Помню, после его завершения разговаривала с тренером: «И что мне теперь с этим делать?» – «Проявляться. Говорить» – «И получать „в лоб“?…» «Да, но снова продолжать проявляться и говорить». Что, в общем-то, с того времени и начала делать. Что повлекло за собой кучу этих самых «в лоб», иногда весьма болезненных. Кучу перемен в жизни, временами не менее болезненных. Но всё это в итоге сложилось в очень важную формулу: «Я имею право быть, вот такая, какая есть, имею право открыто заявлять о своих чувствах и желаниях/нежеланиях, о своих правилах игры». Выход из позиции жертвенности. Играть (в любую игру: работа, дружба, любовь) стоит только с теми, с кем получается согласовать правила игры с позиции «всем комфортно», без ущемляющих одну из сторон компромиссов. Уважать собственные границы и интересы стоит не меньше, чем чужие. Как только кто-то заявляет что-то типа «А вот это в тебе надо бы переделать» – немедленно разворачиваться и уходить. Даже если в моменте это больно и страшно. Эта боль – ничто по сравнению с потерей себя в угоду другим.