Но это не значит что мы жестко фиксированны и работать над собой бессмысленно. Человек склонный к худобе не обязательно будет худым. Замкнутый человек не обязательно всегда будет вести себя замкнуто. Человек, считающий себя единственно правым (негибкость, ригидность), не обязательно будет постоянно вести себя как упертый баран. Человек, у которого психика склонна к не стабильности не обязательно будет страдать психическими болезнями.
Все что написано выше верно, если в ежедневном режиме будут вестись действия направленные на то, чтобы закрыть слабую область. Держать нужное состояние. Как только работа прекратится, человек придет в обычное состояние для него. С годами такой работы качества заданные при рождении будут постепенно смягчаться, но на это потребуется десятки лет. Если вы начали работать над собой в 20 лет, то примерно такой же длительности опыт вам нужен, чтобы поменять черты характера и новый характер начал работать автоматически.
Требуется столько же времени сколько использовалась старая парадигма в поведении. Иными словами, считайте что те качества которые вам были даны в детстве с вами на всю жизнь. Вы не можете поменяться мгновенно, но можете научиться жить с этими особенностями.