Видите её? Вон, лежит, на земле. Да, это хлебная крошка. Идемте, нам сюда.
Хочу поделиться с Вами одним приемом, который позволит Вам осознать то, что Вы делаете. Обращайте внимание на то, где Вы зависаете. Это могут быть группы в социальных сетях, это может быть телевизионные шоу, это может быть тот же Яндекс. Дзен и многое другое. Даже если это сайт где публикуют художественную литературу. Обращайте внимание, где Вы зависаете. Это очень Важно. Вы зависаете, как компьютер, который работал нормально и вдруг завис и ничего не грузит. Так же и Вы. Вы начали читать какой-то анекдот, какую-то статью, а затем следующую, и следующую, и следующую, и уже не замечаете, как прошел час, два часа, три часа. Вы зависаете утром, днем, вечером, зависаете в смартфоне, в планшете, в компьютере. Вы зависаете. Это вирусы. Они заставляют Вас зависать.