В наше время большинство людей уже к 40 годам похожи на развалюх, с приличным букетом хронических заболеваний. Это говорит о том, что люди в молодости халатно относились к своему здоровью. Так сказать, проматывали свое здоровье.
Что мы можем сделать сегодня для своего здоровья?
Первым делом необходимо пройти полное медицинское обследование не зависимо от своего возраста. Это даст вам хоть не полную, но всё же какую то, информацию о состоянии вашего организма. По данным статистики, 20% населения нашей планеты умирает от онкологии, и ситуация с каждым годом все больше усугубляется. Это вероятно связано с ухудшением экологии, продуктами питания, которые теперь не понятно, как и из чего выращивают. Но факт остается фактом серьезные смертельные заболевания надо исключить первым делом.
Следующее что необходимо сделать для своего здоровья, это наконец то начать вести здоровый образ жизни. Что подразумевает под собой здоровый образ жизни. Это прежде всего необходимо завязать с вредными привычками. Вредные привычки они на то и вредные чтобы приносить человеку вред. Курить и пить необходимо бросить первым делом!!! Если вы хотите стать счастливым. Кто-то скажет, что я не могу от этого отказаться, потому что мне нравиться пить и курить я получаю от этого удовольствие. Это говорит о том, что человек путает понятия временного краткосрочного удовольствия и чувства счастья. Самая главная загадка этой жизни заключается в том, что по настоящему счастливым человеком может стать только тот, кто смог полностью отказаться от удовольствий. Кстати поэтому люди уходили в монастыри и становились отшельниками. Они познавали абсолютную величину счастья.