Критерии выбора продиктованы Вашими целями в этот конкретный момент.
И у Вас в действительности есть только один момент.
Мой клиент Алексей Б. долго не мог услышать меня и разобраться, а где взять этот момент и как его искать, как понять, что это тот самый момент? Итак, идя дорогой, мы долго говорили, он спорил, убеждал меня в своей правоте. Наша общая цель была – дойти до реки и понаблюдать за природой. По пути мы не видели никого вокруга, мы были поглощены разговором. Мысли догоняли и перегоняли друг друга, так хотелось много сказать, а ему услышать. Незаметно мы подошли к реке. Удивительный момент. Природа и мы. Ветер слабо дул, но его прикосновения были слышны на коже. Солнце играло на воде, а лучи касались лица. Лягушки активно прыгали и квакали. Еврика! У Алексея случилось прозрение. “Вот он, этот момент! Смотри, мы шли, говорили. А время ушло, его нет. Это прошлое, хотя ему только 5 минут. Это время мы не может уже вернуть назад никогда! И будущего нет! Мы не знаем, что будет с нами через пять минут. Теперь я понимаю, что у меня и есть один момент. Этот. Здесь и сейчас. Я даже вспомнил песню ”Есть только миг” (Это же момент!), между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.”
А вокруг нас происходило много событий: шум волн, травы, гул машин вдали…Всегда что-то происходит. Стоит только остановить мысли и прислушаться. Осознать.
4
Как же прийти к осознанности и с чем ее едят?
Хочу отметить, что я не открою для Вас Вселенную, не смогу изобрести велосипед и т.д. Человечество сделало много открытий. Известные психологи исследовали работу сознания и подсознания. Разработали практики, медитации. Нейробиологи знают все функции мозга. А физики расскажут Вам об энергии, о энергообмене в природе и влияние энергии на людей и их отношения.
Я покажу Вам основные факторы, которые помогут жить осознанно и развеет все ваши страхи и убеждения.
5
Активный, а не пассивный разум.
Мозг очень интересный орган. Он может контролировать все и даже, играть с Вами. Вы создаете в своей голове фантазии, воображения, иллюзии. Мозг всегда активный. Вы же помните, что вы сценарист? И разными цветами, и кистями рисуете свой день и свою жизнь! Вы ставите задачи и решаете их. Осмысленно не называю задачи словом “проблемы”, которые Вы сами себе создаете, а потом разруливаете. Именно задачи, которые Вы МОЖЕТЕ решить. Человек может решить все. Он имеет огромный потенциал для этого. Главное не жалеть себя и не отмазываться от поставленных целей, задач, решений. Мозг сам найдет решение. В пространстве много вариантов решения одного вопроса. И в любом случае он будет правильным для Вас в конкретной ситуации. Это будет самый подходящий вариант. Мозг активно найдет решение. Волноваться не стоит! Это первое, что Вы должны уловить – не стоит волноваться ни о чем. Поезд ушел, и придет другой. Может это вас спасло от несчастного случая, мы же не знаем об этом. Дайте мозгу возможность действовать. И Вы будете во всем действовать осознанно.