В процессе занятий Кунг фу приобретается уверенность в себе, прежде всего, потому что человек, подчиняя Духу свое тело, учится им управлять.
Владеть своим телом невозможно, не научившись контролировать свои чувства и мысли. Потому главным противником в Кунг фу являются слабости человека: вредные привычки, лень, сонливость.
Даосы говорят, что время и затраченные силы на умение мастерски освоить техники накопления, преобразования и управления энергией человека называется – Кунг фу (Гунфу).
Даосское направление зародилось в III веке до н.э. на базе древних культов, различных верований и философских учений.
Даосские мастера Кунг фу видели наш организм как сложную систему, состоящую из энергетических каналов, центров и резервуаров. Тело человека имеет три системы внутренних маршрутов: кровеносную, систему вод и энергетическую. Энергетическая система связывает поверхность тела с внутренними органами.
Кратко говоря, суть даосских практик заключается в том, что человек, раскрывший себя, находится в среднем звене между Землей и Небом. Земля – инь, Небо – Ян. Мы постоянно находимся в этих энергетических потоках.
Отличие оздоровительного Кунг фу от боевого состоит в том, что здесь не изучают и не отрабатывают приемов рукопашного боя, а нагрузка варьируется с учетом возраста и физической подготовки тренирующихся.
Поэтому с пользой для здоровья кунг фу могут заниматься мужчины и женщины в возрасте от 25 до 60 лет. Это прекрасный способ избавиться от лишнего веса, и заменить жировую прослойку на упругую и эластичную мышечную ткань.
Комплекс упражнений оздоровительного Кунг фу предназначен для мужчин и женщин, желающих улучшить фигуру, укрепить мышцы и связочный аппарат, избавиться от лишнего веса, улучшить координацию движений и стать гибкими и грациозными.
Если вам приходится постоянно жить в состоянии стресса, если вы страдаете от хронической усталости и не можете избавиться от напряжения – приходите к нам. Мы научим вас расслабляться, восстанавливать силы и правильно использовать резервы своей внутренней энергии для достижения максимальных результатов в жизни. Занимаясь в нашей группе, вы придете к пониманию того, что счастье – это жить в гармонии с самим собой и с окружающим миром.