3.2143.
Люди боятся выражать свои эмоции и это правильно, ибо проблема не в эмоциях, а в суждениях, которые их порождают. Сказано, не суди, а они судят, и это, конечно, превращает их жизнь в ад.
3.2144. Тренированный судья.
Всё-таки лучше выражать свои эмоции, чем не выражать, по крайней мере, это позволит выявить и исправить кривые суждения, которые их порождают.
3.2146. Безальтернативное желание.
Всякое побуждение есть та же эмоция, которая, если его сдерживать и не давать альтернативных вариантов, будет накапливаться и набирать силу, пока не прорвёт плотину.
3.2147.
У всякого желания и эмоции всегда есть куча альтернатив. Выбрать можно любую.
3.2151.
Сдерживая эмоции, человек накапливает их, потом происходит взрыв. Подобные взрывы порождают чувство вины, то есть страх. Страх, накапливаясь, заставляет сдерживаться ещё больше, порождая ещё более серьёзные взрывы.
3.2158. В тесноте, да не в обиде.
Чем скученнее живут люди, тем сильнее их страх. Скученность заставляет их повышенно сдерживать свои эмоции.
3.2180.
Метафора «дышит пятками» – значит жизнь это движение. «Думать сердцем» – значит, принимать решение на уровне интуиции и категории любовь. «Слышать животом» – значит чувствовать источники энергии.
3.2193.
Когда ты сдерживаешь свои эмоции, ты лжёшь. Ложь есть смертный грех, такой же смертный, как и то невежество и ложь, которое порождает большую часть эмоций, которые ты сдерживаешь.
3.2194. Абсолютный лжец.
Идеалист врёт в любом случае, а значит, в любом случае страдает. Эмоции и гнев идеалиста порождаются лживыми и невежественными суждениями, и если их выпустить на волю, это будет ложь. Если их сдерживать, это будет неискренность и тоже ложь.
3.2273.
Глупость это свойство разума рассматривать свои эмоции как критерий истины.
3.2368.
Следить за своими мыслями следует не просто так, а затем, чтобы выявлять и пересматривать негативные и несоответствующие целям мысли для изменения эмоций. Эмоции это источник энергии. Лишние мысли подобно транзистору легко перекроют поток энергии и ты впадёшь в лень и фрустрацию.
3.2427.
Будда учил, что принимать решения нужно не думая. Не думая это значит интуитивно, без страха и прочих эмоций, и главное мгновенно быстро и без болезненных сомнений. Время – деньги, а сомнения – страдания и яд.
3.2438. Гордыня.