• Физическом. Обучаем беременных комплексам упражнений, массажу и дыханию, которые помогают не только подготовить тело к нагрузкам во время родов, но и сделать этот процесс более гармоничным, приятным и даже радостным. Беременные обучаются жизненным стратегиям, таким как разумное питание и режим дня, которые обеспечивают здоровье во время беременности и помогают избежать потенциальных осложнений во время родов.
• Эмоциональном. Большое внимание мы уделяем психоэмоциональному состоянию беременных, снимая синдром «страх – напряжение – боль». Наши инструкторы обучают беременных, как разорвать этот круг с помощью эмоционально-волевой релаксации и других эффективных психофизических приёмов.
• Интеллектуальном. Мы отстаиваем мнение, что роды должны проходить легко и естественно без лекарств и медицинских вмешательств. Рассматривая естественное течение родов, инструкторы не перегружают слушателей научной терминологией. Также просвещают беременных, рассказывая о родах в других культурах и опыте, который можно перенять.
В нашу комплексную программу включены:
• просмотр фильмов о внутриутробном развитии ребёнка;
• проведение бесед о способах преодоления неприятных состояний во время беременности, в том числе о ранних и поздних токсикозах;
• информация о признаках начинающихся родов, периодах их течения, а также о способах естественного и гармоничного проведения всех периодов родов;
• специальные беседы по уходу за ребёнком, его кормлению, купанию, закаливанию и другим вопросам, интересующим родителей.
Таким образом, мы даём обширную информацию о том, что такое естественные роды на самом деле, по сравнению с медицинской моделью родов. На наших курсах вы изучите способы увеличения эластичности промежности для профилактики эпизиотомии, а также пройдёте тренировки, чтобы избежать кесарева сечения. Однако на курсах обучают и тому, что следует делать, если кесарево сечение или другая операция становятся неизбежностью.
Мы убеждены, что адекватная подготовка и тренировки – это лучшие способы проведения естественных родов.
Регулярные занятия перед родами позволят более осознанно принимать сигналы, которые посылает вам тело. Чем лучше вы будете понимать своё тело сейчас, тем эффективнее сможете контролировать его в процессе родов.
Большинство наших инструкторов и преподавателей прошли подготовку к родам по нашим методикам.