Бессонница. Лечение травами
Душа скорбит и молится
У бездны на краю.
И ждет, когда бессонница
Начнет игру свою…
Человек устроен так, что нуждается в отдыхе. Сон – это единственно возможный способ полноценно отдохнуть.
Отдых должен быть регулярным и эффективным, в противном случае уставший организм не выдерживает нагрузок и дает сбои.
Сначала нарушения связаны с дисфункцией нервной системы. Невыспавшийся человек раздражителен, агрессивен, вял, неспособен к продуктивному труду. В силу того, что в настроении его преобладают негативные эмоции, коммуникабельность такого человека резко падает. Из-за этого возникают многочисленные конфликты в коллективе и в семье.
В дальнейшем, если бессонница принимает хронический характер, возникает устойчивое нарушение функции нервной системы, принимающее болезненное состояние. Это называется невроз.
И, наконец, как следствие невроза – хронические заболевания внутренних органов. Концепция психосоматической патологии на настоящий момент уже завоевала свои позиции. Роль нервно-психического фактора в возникновении и развитии таких заболеваний, как гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, диффузный токсический зоб и так далее, давно доказана и не вызывает сомнений.
Мы провели цепочку патологических событий, начиная отсчет собственно от бессонницы, как от первого звена.
Действительно, нарушения сна могут быть первичными, связанными с нарушением функции определенных отделов центральной нервной системы.
Считается, что в мозге человека имеется специальная структура, а точнее, функциональное образование, поддерживающая всю нервную систему в состоянии активности. Это образование называют ретикулярная формация. Понятно, что в случаях, когда ретикулярная формация почему-то не отменяет своего стимулирующего влияния, может возникать бессонница.
Все прекрасно знают, что сон наступает не только тогда, когда человек сильно утомлен. Даже не столько. Обычно сон – вещь еженочная, то есть носит ритмичный характер. В норме сон приходит к нам примерно через каждые 15–16 часов, независимо от того, сильно мы устали или нет.