Естественно, возникает вопрос: а можно ли выглядеть безупречно, не тратя баснословных денег и не впадая в пожизненную зависимость от косметологов или хирургов? Конечно можно. Только придется потратить немного драгоценного времени и внимания. Внимания к себе.
Беспроигрышным средством борьбы с морщинами всегда были и остаются физические упражнения. Гимнастика для лица – это «хорошо забытое старое» в уходе за внешностью. Учитывая древние наработки из йоги, цигун, славянские практики красоты, возраст этого направления измеряется веками.
В эру чудодейственных косметических средств, высоких технологий в косметологии и пластической хирургии люди стали больше ценить здоровье и естественность, выбирать натуральные продукты и косметику, и во всем мире вспомнили о простом и безопасном способе борьбы со старением лица.
Упражнения для лица являются естественной альтернативой пластической хирургии. Гарантированные результаты и отсутствие риска делают этот метод омоложения весьма привлекательным. Лицевой гимнастикой можно заниматься в любом возрасте, единственным противопоказанием является перенесенные хирургические вмешательства, в том числе и подкожные инъекции. Косметологи рекомендуют избегать работы мышц в области, куда был введен миорелаксант (например ботокс), потому что, как известно, физические упражнения способствуют его рассасыванию.
Сегодня несчетное множество фитнес-клубов призывают вас заботиться о своей фигуре, миллионы людей по всему миру готовы упорно работать над своим телом. Всем известно о пользе регулярных тренировок, так не стоит пренебрегать и здоровьем собственного лица.
Один из первых комплексов гимнастики для лица – фейсбилдинг – был составлен немецким пластическим хирургом Рейнхольдом Бенцем. Врач рассматривал фотографию известной балерины в журнале (по другой версии, балерина была его подругой) и заметил, что лицо выглядит намного старее ее подтянутого тела. Контраст был слишком ярким. Причина такой разницы в состоянии лица и тела стала очевидной для хирурга: ежедневная тренировка мышц позволила балерине сохранить юные, подтянутые формы и гладкую, без складок кожу на теле, а мышцы ее лица оставались нетренированными. И тогда Бенц разработал программу упражнений для лица, часть которых, очевидно, была взята из йоги, а часть действительно была изобретена впервые.