Бесит - страница 2
Со мной давно такого не было! Весь мой опыт самоконтроля, многолетних практик улетучились при таком простом раздражителе! Это так глупо! Действительно, причина могла быть и повесомее.
Немного поразмыслив, я поняла, что дело не в том пассажире и даже не в том, что он был 3000000-м пассажиром за последние месяцы, кто повёл себя так. Дело в накоплении негативных эмоций. Слышали выражение – «Капля камень точит»? Я очень терпеливый человек. Очень-очень. Меня даже порадовало, что это первый случай за несколько месяцев. Конечно мы все живые и какими бы терпеливыми ни были, этот день настанет. День, когда последняя капля упадёт в "чашу вашего терпения" и польётся через край. А вот что польётся будет зависеть от вашего настроения на тот момент, и что Вы там накопили. Это хорошо, если Вы, как и я, будете просто идти и бормотать себе под нос "недовольства". А если нет? Если накричите на человека, который стоял в дверях и ничего не делал (в том-то и дело, что ничего)? В первом случае, как я уже сказала, Вы просто попортите себе нервные клетки, а во втором могут быть ещё и неприятные последствия.
Так о чем я? (Люблю перескакивать с мысли на мысль). Даже самый терпеливый человек, получая по капле в день, любого вида дискомфорт (внешний раздражитель), рано или поздно «взорвется». Просто вспыхнет и тогда кому-то не поздоровится.
Видели этот мем?
Взято с сайта: https://pp.userapi.com/c543103/v543103908/3e73b/XNUAT5EXJV4.jpg
В этой "чаше терпения" кроется вся разгадка работы с нервозностью. Именно тем вечером я это поняла. Мысль сама по себе не нова, но именно осознание её не как что-то поверхностное пришло ко мне тогда. Секрет очень прост. Чтобы эта чаша не переполнилась и весь негатив не полился на окружающих (наши любимые окружившие), необходимо… Нет, не игнорировать! А просто не наполнять эту чашу. Вот так просто! Просто ли? Да, просто. Я научу вас как. Опять же, опираясь на опыт авторитетов, которые уже заслужили доверие.
Сейчас (практически за год), как я пишу эту книгу и прорабатываю материал, анализирую подобные ситуации, я ясно вижу, что наставники со страниц книг говорят нам практически то же самое. У каждого автора есть свой неповторимый стиль и поэтому не всегда всем всё понятно. Благодаря вычленению главного из разных книг, я надеюсь донести наиболее важную информацию до всех психологических типажей читателей. И каждый возьмёт хотя бы малую долю полезного для себя, которую потом сможет применить. Если это сделает хотя бы один человек, значит книга была написана не напрасно! Также, благодаря интервью с друзьями, опросам и информации в открытых источниках, мне тоже есть, что сказать и чем эти слова подкрепить.