Например, скажите мысленно: «Меня зовут так-то». После этого ждите сигнал от тела. Может быть, у вас дернется, например, палец на правой руке, или зачешется нос, или еще что-то.
Задайте еще один вопрос, подразумевающий ответ «да», проверьте, произошло ли то же самое. Потом изучите через такой же механизм, как ваше подсознание говорит вам «нет».
Хочу предупредить, что вполне нормально, что не все сразу получится. Потребуется несколько подходов, но не отступайте, потом поймете всю прелесть того, что вы наладили контакт с подсознанием.
Я предлагаю сейчас оценить, как изменились ваши сны, после недели практики по этой книге.
Может быть, сны стали ярче, может быть, у тех, у кого до этого не получалось запоминать свои сны, теперь это получается, или все-таки всё осталось без изменений.
Вы должны понимать, что результат у вас будет обязательно, даже если сейчас у вас ещё не получается сновидеть, просто ваш путь чуть-чуть длиннее, чем у тех, у кого получается сновидеть.
Я хотела бы сказать еще несколько слов по поводу домашнего задания. Было задание: договориться со своим подсознанием и попросить его, чтобы на следующий день оно напомнило вам сделать фотографию в определённое время.
Это упражнение должно было показать вам, как вы взаимодействуете в данный момент со своим подсознанием. Вы наверняка увидели, что подсознание действительно работает. Это была максимально простая задача для подсознания, и оно наверняка показало вам, что оно вас слышит.
Когда мы делали это упражнение на практикуме с теми, кто только начинал общение с подсознанием, у участников были отличные результаты. Подсознание, мало того, что показывало, что оно действительно слышит нас, многие участники рассказывали, что в первое время подсознание раз по десять напоминало о задаче сделать фотографию.
Сразу скажу, что нестыковки во времени в пять-десять минут вполне нормальное явление. Самое главное – увидеть, как ваше подсознание сотрудничает с вами.
А теперь предлагаю представить, сколько неосознанных просьб мы внутри себя перемалываем в течение дня. Ведь очень много всего неосознанного происходит у нас внутри. Вы когда-нибудь думали об этом? Мы закидываем, совершенно неосознанно, разные установки внутрь себя, и подсознание старательно их запускает в работу ежедневно.