10.7619.
Любить себя – значит не любить себя. Истинная любовь это когда любовь есть внутри тебя, и ты служишь своей миссии в жизни. Самооценка и любовь к себе основана на осознании того, что в тебе есть любовь, и ты имеешь мужество служить ей.
4.54.
Человек счастлив, когда считает себя хорошим, и ужасно страдает и злится, если есть в этом сомнения.
10.7667.
Не бояться быть дураком это мужество. Мужественный человек может гордиться собой. Мужественность это отличный способ поднятия самооценки.
4.81. Кто Я?
Причина невроза – неспособность или невозможность быть самим собой. Невозможность хорошо выполнить своё предназначение.
4.2026.
Из-за того, что ты не любишь себя, ты постоянно боишься, что и другие не любят тебя. Тебе нужны постоянные знаки любви, иначе ты сходишь с ума. Не любить себя плохо, тебе следует относиться к себе лучше.
4.1991.
Чтобы повысить свою самооценку, нужно сделать нечто, чем можно гордиться. Повышение самооценки повышает веру в себя, силу и настроение.
4.1940. Твори добро.
Хорошие поступки очень повышают самооценку. Человек с низкой самооценкой делает слишком мало хорошего в жизни.
4.1424.
Борьба (дзюдо, самбо и т.д.) развивает в детях уверенность в себе. Такой ребёнок не боится нарушения зоны комфорта, не смутить его и прикосновениями. Наоборот, подходя ближе, он чувствует уверенность, что контролирует ситуацию, всё в его руках.
3.3272.
Самооценка должна быть основана на многих внутренних и внешних источниках, иначе появится параноидальный страх утери источника самооценки. Утрата внешнего источника самооценки может разрушить личность, погрузив её в болото депрессии.
3.2946. Мнимые числа.
Положительная самооценка это хорошо, но вопрос – как она получена. Ложь и правда одинаково хорошо повышают самооценку, вопрос лишь в векторе её роста.
3.36. Батарейка.
Нужна победа, без победы никак. Большую победу ждать долго и можно обессилеть. Раздели большой план на маленькие этапы и радуйся каждой маленькой победе. Когда давно не было побед, соверши маленький подвиг и порадуйся ему.
4.53.
Перестав тешиться иллюзией, человек может освободиться от маски этой иллюзии. Маска придавала человеку форму и накладывала на него методы и свойства этой маски. Попытка не подчиниться маске вызывала чувство вины и боль в груди. Ответь себе – кто Я… Я – мать, я – жена, я – гражданин, я – христианин, я – хороший человек, я – честный человек, я – хорошая дочь, я – хорошая внучка, я – хорошая подруга. Каждая эта маска накладывает на тебя, обязательства, которым нужно следовать. Правда, можно переопределить свойства маски, более точно определив, что также хорошо и плохо. Человек обязан быть хорошим. Когда он плохой, его собственное Я начинает самоуничтожаться, воя от боли и страданий.