В этой книге мы ставим два основных вопроса:
• Как наш мозг формирует мир, который мы познаем опытным путем?
• Как мы можем использовать эти знания, чтобы помочь себе и своим клиентам учиться, меняться и быть счастливыми?
Говорят, если бы наш мозг был настолько прост, чтобы мы могли его понять, то мы были бы слишком глупы, чтобы это сделать. Действительно, как полтора килограмма розовато-серой материи, имеющей консистенцию мягкого масла, могли создать Девятую симфонию Бетховена, Тадж-Махал, интернет, сверхзвуковые самолеты, технологию редактирования генома CRISPR-Cas, игру Pokémon Go или спрей-краску для волос?
У нас нет ответа, но в этой книге мы заглянем чуть глубже в эти светящиеся коридоры нашего мозга, чтобы разобраться, как он создает желания, потребности, привычки, убеждения, радости и страхи.
Мы попробуем разобраться в следующих вопросах:
• Как мы злимся на себя, спорим с собой и обманываем себя? (И вообще, кто кого обманывает?)
• Как мы приобретаем и меняем свои привычки?
• Имея бесконечные возможности, как мы решаем, что именно делать?
• Что значит доверять кому-то?
• Как наш мозг связывает воедино все разрозненные кусочки, чтобы создать такое цельное ощущение мира?
Ответы – в тех самых мерцающих коридорах.
В этой книге нейронаука поможет нам понять наши стремления, ценности и убеждения. И тогда, лучше поняв себя и окружающих, мы сможем жить более полной, насыщенной жизнью.
Наш мозг устроен невероятно сложно. Он состоит из ста миллиардов нейронов или нервных клеток (плюс-минус парочка). У каждого нейрона имеется от тысячи до десяти тысяч синапсов – связей с другими клетками. Количество таких связей больше, чем количество элементарных частиц в известной нам Вселенной