Занимаясь упражнениями комплекса «Поклон», вы сами сможете убедиться, что для выполнения их требуется немалая сила, гибкость и выносливость. Приёмы самообороны, которые практикуют монахи, отличаются от приёмов, используемых в распространённых в мире системах самообороны, так как монах должен являть пример миролюбия, сдержанности и избегать того, что могло бы быть причиной серьёзного вреда даже и тем, кто, по мнению некоторых, и заслужил того, чтобы его покалечили или убили. Монах старается использовать свои знания самообороны только в случае крайней необходимости, когда по-другому разрешить ситуацию не получается.
Бывает, что сильные люди, желая самоутвердиться, ищут способы показать себя. Они наказывают обидчиков или тех, кто стоит у них на пути, прикрываясь правом на самооборону. Такое поведение не допустимо! Если вы хотите раздавать тумаки направо и налево и ищите славы непобедимого бойца, то этот способ самообороны точно не для вас.
Приёмы самообороны, которые заложены в комплексе «Поклон», не так уж и безобидны, они очень опасны и могут быть причиной смерти, но чтобы эти приёмы были наделены силой, необходима постоянная практика, потому что именно она делает это оружие с каждым разом более опасным. Это похоже на затачивание клинка, в процессе затачивания он с каждым движением становится острее, пока не станет острым, как бритва. Но в тоже время с практикой человек становиться более сдержанным и миролюбивым, что даёт гарантию того, что он не будет необдуманно применять своё опасное оружие.
Как вы поняли, главное – это практика, многократное правильное повторение одних и тех же движений. Если потом эти движения будут являться частью самообороны, то они будут обладать большей силой, чем те движения, которые мы практикуем редко.
Для самообороны монах использует в основном своё тело, но может использовать и те предметы, которые есть при нём, например, чётки, посох или суму. В одной книге нет возможности описать то множество приёмов, которые могут быть успешно использованы для самообороны, но, поняв принципы, вы сможете и сами создавать такие приёмы. Важно понять, что самооборона это не продолжительное состязание, а кратковременное, отрезвляюще противодействие.
В наше время вопрос самообороны по-прежнему остаётся актуальным. Такой вид самообороны может быть полезен и тем, кто хочет скрыть свои занятия самообороной или то, что он занимается физическими тренировками, например, находясь в плену или в заключении, такие системы подготовки позволяли незаметно поддерживать свою физическую форму, а также подготавливать других людей, не вызывая подозрений.