Как поднимать гири? (вопросы и ответы) - страница 3

Вопрос:

Мне нужно видео с моей техникой прислать после 1-2 тренировок?

Ответ:

Было бы здорово.

Вопрос:

Если у меня в процессе тренировок появятся еще дополнительные вопросы , я могу писать Вам на почту?

Ответ:

Конечно, на то и тренер.

Вопрос:

Как правильно дышать с гирей при махах, подъёмах? Вдох при подъёме и выдох при опускании?

Ответ:

Как при беге. Главное дыши, не допускай задержек дыхания при напряжении мышц!

Вопрос:

Махи гири двумя руками – выполнять примерно до подбородка или выпрямлять руки над головой?