Снимите себя с поводка проблем и ошибок. Как ваше эмоциональное тело не даст совершить то, о чем вы потом будете жалеть - страница 2

Когда вы развиваете осознанность – перестанут другие вами манипулировать, не смогут заставлять делать то, что вам не нравится. Жизнь станет в разы легче и вы узнаете свою мечту, когда без труда реализуете ее.

Упражнение интересное по наращиванию мышечной эмоциональной массы, EQ включается и эффективность принятых решений значительно возрастает. Стальной эмоциональный корпус будет удерживать и не давать войти в ваше поле чужие негативные эмоции.

Это упражнение настолько простое, что отвечающие на него вначале не говорят то, что от них требуется. И пока не сделают – не поверят в его волшебство. Потому что как только это упражнение вступает в силу, то приходится копаться в чувствах и мыслях, растет непонятная тревога и волнение.

Причина в том, что реакция эту тело показывает открыто, скрывая при этом постоянную фоновую – и она идет вразрез первой и инстинкт сбежать помогает только максимум уйти от ответа.

Но решение вопроса с вашими эмоциями ищите вы, вам и следовать упражнению или отказаться от него. Привычка к ответной реакции на внешние раздражители закрепляется такой, какая приемлема в конкретной группе. Но с учетом того, что этих групп много, то рано или поздно ждите бунт (кризис подросткового периода, среднего возраста и пр.).

Но выполняя это упражнение, вы всегда отследите личные чувства от чужих, собственные желания от тех, кто вам навязывает свои.

Одно это выполненное упражнение прокачает вас лучше, чем больше половины тренингов вместе взятых. Главное, делать его постоянно.

Когда идет речь о чувствах, то сразу срабатывает вопрос: как понять: в чем ваша сила и на что вам рассчитывать? Это сомнения: сколько силы заложено – «сильный ли я?» и, если да, то «как ею пользоваться?».

Власть или влияние (а чаще всего эмоции проявляются для манипулирования) проявляется тогда, когда вы сильны. Отсутствие ощущается недостатком энергии, что в свою очередь говорит о блоке вашей внутренней мощи.

Часто, обладая ценными ресурсами, человек тратит силы и время на сдерживание своего потенциала.

Сила есть в каждом, но определения – разные, также неодинаково ее и проявляют. Для кого-то сила – это власть, кому-то подходит понятие «влияние», кому-то привычнее проявлять мощью или духом, а кто-то имеет в виду волю.