Теперь разберем все три направления.
Системы, не практикующие полноконтактные спарринги, являются исключительно военизированной гимнастикой, по одной единственной причине. Для того, чтобы полученные навыки применить в реальной драке, надо на тренировке постоянно получать по лицу и всяким разным остальным частям. Надо бить самому и получать в ответ, причем довольно больно. Можно полжизни изучать всякие удары и защиты, красиво двигаться и бить высоко ногами, но достаточно на улице один раз выхватить от души по сопатке и все мастерство слетает как с белых яблонь дым. Чтобы научиться драться, надо драться, причем постоянно. Нужно уметь терпеть боль и держать удар.
Спортивные направления. К ним относятся разные виды борьбы, бокс, кикбоксинг, миксфайт и много других. Защитное снаряжение используется, с целью снижения травматизма. Вполне подходит для самозащиты, с одной оговоркой. Даже будучи чемпионом всего что только можно, никто не даст гарантии, что Вас не вырубит или не покалечит какой-нибудь хулиган. Этому есть ряд вполне объективных причин. Во-первых, задачей любого вида спорта является получение спортивных достижений. Это можно делать и без членовредительства, например, по очкам. Ни одно единоборство не ставит перед спортсменом задачи полного лишения соперника возможности сопротивляться. Спортсмен конечно может покалечить и даже очень сильно, но это не является приоритетом. На улице, же никто победных баллов ставить не будет. Во-вторых, любое единоборство подразумевает наличие честности соперников по отношению друг к другу. Это строго соблюдается, огромным количеством правил и запретов. Спортсмен, специально нарушающий правила, ради победы, в спортивном обществе становится изгоем. На улице правил нет. В-третьих, в спорте соперники всегда в относительно равных условиях, рост, вес и т.п. В реальной жизни ты всегда в меньшинстве, за редким исключением. В-четвертых, схватки всегда происходят в одинаковых условиях. Соперников двое, один и тот же размер ковра или ринга, всегда одно и то же время поединка, ровно, сухо, тепло и доктор с тренером рядом. В реальной жизни таких условий не бывает. Темно, тесно, скользко, камни, бордюры и отсутствие медицинской помощи. Скорую тоже никто вызывать не будет, чтобы не пропустить такие замечательные кадры для соцсетей. Подобных видео в интернете навалом, в основном с комментариями авторов о людском равнодушии. Подобные примеры можно перечислять очень долго, смысл в общем то понятен.