Школа охоты на мужчин. Приручи его, ты сможешь! - страница 19

И помните, что у истинной охотницы три возраста: Молодость, Вторая Молодость и Вечная Молодость!

 Чтобы сделать шаг на пути к вечной молодости, вспомните, сколько часов в день вы спали последнюю неделю. Если 8–9 – это хорошо, вы двигаетесь в нужном направлении. Если меньше – пришло время поработать для сохранения своей красоты и молодости.

1. Поставьте себе напоминание на телефон о том, что «пора байки». Например, на десять часов вечера с воскресенья по четверг. У вас как раз останется время для того, чтобы попрощаться с друзьями «Вконтакте» или досмотреть очередную серию «Секса в большом городе».

2. Заведите «Дневник питания» и записывайте туда все то, что вы едите в течение дня. Подумайте, как вы можете использовать в ежедневном рационе восемь охотничьих советов молодости и красоты. Когда вы видите в дневнике, что ваше питание совпадает с нашими рекомендациями – ставьте себе плюс, если нет, то ничего. Это психологическая хитрость, которую мы используем для того, чтобы помочь нашему сознанию легче перейти на новый рацион и режим питания. Наши «плюсы» – это наши победы, и когда мы их видим, то понимаем, что двигаемся в правильном направлении.

___________________________________________

___________________________________________

3. Проведите инвентаризацию средств по уходу за кожей: выбросите просроченные баночки, раздайте не подходящие вам по типу кожи средства и побалуйте себя наконец хорошим кремом, соответствующим всем четырем принципам ухода за кожей.

1. Спать 9 часов в сутки. Знаю, что это трудно, но при желании хорошо выглядеть получается чаще, чем 3 раза в неделю.

2. Пить чистую воду и есть свежие овощи, фрукты, каши и мясо, приготовленное на пару или в духовке. Расслабиться можно, но не чаще 2 раз в неделю, и выбираем что-то одно: либо на завтрак – кусок торта, либо на обед жареный стейк 42 размера, либо двойной мохито на ужин.

3. Теперь пользоваться только волшебным кремом. Волшебным мы называем тот крем, который подходит нам: по возрасту, по типу кожи, по времени суток.

Женщина, которая не пользуется косметикой, слишком высокого мнения о себе.

Коко Шанель

Макияж вашего лица – это то, что мужчина сразу оценивает после ног и груди. Именно поэтому важную роль в создании образа настоящей охотницы играет правильный мейк-ап.