«Единственная красота, которую я знаю, – это здоровье».
Г. Гейне
Если мы с вами заглянем вглубь веков, то заметим, что в таких древних странах, как Греция, Индия, Китай, Египет большое внимание уделяли санитарии, гигиене, питанию, развитию физкультуры, беспощадной борьбе с пьянством. Ещё греческий врач и философ Гиппократ говорил, что основная задача медицины – это не столько лечение больных, сколько искусство сохранить здоровье. Врачи Греции заботились в первую очередь о здоровых людях и обучали их сохранять природный дар – здоровье. В древнем Китае врачам платили не за то, что они лечили больных, а за их искусство не допустить болезнь и сохранить здоровье человека. Каждая женщина, начиная смолоду должна беречь и заботиться об укреплении своего здоровья. Это основное и самое
важное в жизни любой женщины. С потерей здоровья исчезает всё – мечты, интерес к учению, к работе, к творчеству, а значит и счастье. Поэтому, лучше в юные годы правильно питаться, достаточно спать, следить за своей осанкой, чем потом быть сутулой, со впалой грудью, бледной, преждевременно постаревшей. Во многом здоровье женщины зависит от умения владеть своими чувствами, эмоциями, от правильного отношения к себе и к окружающим. Здоровье напрямую связано с нашими мыслями и словами, которые мы каждый день произносим. Обратите внимание, что люди с тяжёлым, жёстким характером, осуждающие и критикующие себя и других, болеют чаще, чем люди, имеющие мягкий, покладистый характер.
Известная всему миру Леди Диана Уэльская, или как её называли – Леди Ди говорила:
«Самая большая болезнь этого века, – то, что люди обижаются». И это действительно так. Порой
– человека возникнет болезнь, причину которой он никак не может понять. А ведь основная масса болезней проявляется в результате накопленных обид, иногда настолько застарелых, что рано, или поздно они начинают разъедать человека изнутри. И он вынужден обращаться к врачам, которые зачастую не всегда в состоянии ему помочь. А всего лишь нужно приучить себя по-другому смотреть на мир, на создавшуюся ситуацию. Не воспринимать себя, как жертва, которую обидели, не надувать губы от обиды, и не прокручивать без конца в голове, что они не правы, а вы правы. Просто попытайтесь изменить создавшуюся ситуацию в свою пользу. Измените тактику своего поведения, и включите свой ум. А стоит ли вообще, что-то и кому-то объяснять и доказывать? Стоит ли кого-то заставлять думать о вас лучше и убеждать, что вы хорошая, и они напрасно с вами так