Правило 72 часов
Если вы начнете действовать в течение 72 часов, у вас есть 99% из 100 на то, что вы добьетесь успеха, и лишь 1% – на провал. Все, что для этого нужно, – лишь принять осознанное решение реализовать свою идею.
Бодо Шефер
Вспомните себя. Вам приходит какая-нибудь идея «на миллион» и вы уже спокойно не можете уснуть. Вы обдумываете её несколько дней, размышляете, как лучше её осуществить, но действий так и не совершаете. Через несколько дней у вас возникает апатия и раздражение. А ещё через месяц вы с усмешкой или огорчением вспоминаете о том, как суетились, но не продвинулись ни на сантиметр в направлении этой идеи.
Почему же действует это правило?
Наш мозг так устроен, что затягивая с решением мы тратим всё больше энергии, настроение падает, а самочувствие приближается к состоянию выжатого лимона. Нам подсознательно уже хочется избавиться от этой идеи. А мозг подключается к самосаботажу.
Но стоит нам принять решение и сделать хоть один шаг в направлении мысли, как всё меняется: ваш мозг воспринимает идею, как важную.
Это не означает, что нужно жениться в течение 72 часов или закрыть сделку. Смысл в том, чтобы сделать первый шаг к этому: позвонить подруге и назначить встречу-знакомство с родителями или просто сделать предложение; в случае сделки – найти юриста и так далее.
Если идея застала вас врасплох где-нибудь на средиземноморском побережье и вы не можете прямо сейчас её воплощать, то используйте подручные средства: ежедневник или блокнот, где вы распишите пошаговый план действий и выделите время на встречи; возможно, уже сейчас через интернет сможете найти какие-то контакты и выписать их, чтобы созвониться по прибытию домой.
Всё это делается с одной целью: придать важности задаче.
Оптимально, если вы этим правилом будете руководствоваться и дальше, то есть второй шаг будет отделять от первого также не более 72 часов. Возможно, вы замечали, что стоит пропустить больше трёх дней упражнений или бега, то вернуться к ним сложнее. И это касается не только физической формы, но и других регулярных действий, как дома, так и по работе.