Первая помощь при травмах и несчастных случаях - страница 74
Очень важно соблюдать следующие правила.
– во время процедуры не разговаривайте и не читайте;
– вдох и выдох должны быть спокойными, без напряжения;
– тем, кто страдает заболеваниями гортани, трахеи и бронхов, рекомендуется дышать поглубже с задержкой выдоха: его лучше делать через нос;
Тем, кто страдает насморком или заболеванием придаточных пазух носа, перед ингаляцией обычно рекомендуется закапать в нос сосудосуживающие капли.
Нельзя применять для ингаляции вазелиновое масло, оно не всасывается слизистой оболочкой. Нельзя делать ингаляции сразу же после еды или физической нагрузки.
После процедуры надо отдохнуть, не разговаривая, посидеть или полежать в течение 15–20 минут. В холодное время года лучше делать ингаляцию вечером, когда не нужно выходить на улицу. – выходя на улицу, старайтесь дышать носом.
И последнее, ингаляция – процедура небезобидная, ее должен назначать врач.
Испуг
1. Взять одно свиное сердце и разрезать на мелкие куски, хорошо вымыть, положить в сосуд и варить на малом огне в течение часа. Соль добавлять по вкусу. Полученный бульон с мясом разделить на 2 равные порции. Употреблять 2 раза в день вместо первого блюда.
2. Взять 3–6гр. измельченных корневищ синюхи голубой и залить стаканом кипятка. Прокипятить на малом огне 20–30 минут, охладить, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3–5 раз в день после еды.
3. Принимать 3–4 раза в день за 30 минут до еды по 30–40 капель свежеотжатого сока пустырника на 2–3 столовые ложки воды.
4. При испуге у ребёнка – в течение 1–2 месяцев ежедневно давать цветочный мёд. Утром и вечером по 30гр, а после обеда 40гр. Вечером лучше разбавлять его теплой водой и давать за 30 минут до сна.
5. Воткнуть в яблоко кусочек ладана и испечь его в печи. Одну половинку яблока съедать утром, а другую вечером.
6. Взять 1 столовую ложку с верхом сухих, с ржавыми пятнами листьев костяники каменистой (август месяц) и залить стаканом кипятка. Настоять, тепло, укутав, 3 часа и давать принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
7. При наступлении испуга – надо сразу же выпить стакан холодной воды. Разведя в ней 1–2 чайные ложки сахара.
8. Приготовить сбор: по 1 части – корни валерианы; по 3 части – травы сушеницы топяной и пустырника пяти лопастного; по 4 части – травы вереска. 3 столовые ложки измельченной смеси залить литром кипятка, тепло укутать и настоять час, процедить. Принимать по 4–5 глотков каждый час в течение дня.