Легкий релакс на час. Тут можно расслабиться и подремать, пока другие подпирают тебя со всех сторон.
Бодрящая пробежка по ледяной трассе с препятствиями, роль которых выполняют автобусы, маршрутки и частники, радеющие за сохранение моей спортивной формы.
Снова мощный раунд борьбы за место на платформе метро.
Победителей поток пассажиров вносит в вагон. Остальным дается шанс еще раз побороться за право доехать на работу.
Полчаса силового массажа в толпе, мощно усиливающегося и набирающего обороты с приближением к центру.
Упражнение «Пробка из бутылки» на нужной станции метро.
Завершающая прогулка на свежем воздухе и заслуженная чашечка кофе в дружественном кафе.
Упражнения закончены!
Рабочий день начался.
***
Каждое утро автобус превращается в кинотеатр-спальню. Не выспавшиеся мамы, усадив на колени малышей, и мысленно благодаря создателей смартфонов, включают детям мультфильмы и мгновенно засыпают.
Как же сладки, эти минуты спокойствия!
Как блаженны мгновения тишины!
За 10 минут пути от дома до детского сада можно совершенно выспаться. Именно этих 10 минут и не хватает всегда. Каждый день. Много лет.
Порой и мне так хочется ностальгически посадить дочек на колени, дать в руки маленький спасительный экран и досмотреть тот самый сон.
***
Любите ли вы тетрис так, как люблю его я? Умеете ли вы погрузиться в игру, забыв обо всем? И, вне зависимости от вашего ответа, могу с уверенностью сказать: Придется полюбить!
И всем, жаждущим добраться до метро, тоже. Запомните правила игры: входящим на остановках надлежит, мгновенно оценив расположение частей тел уже едущих в автобусе людей, максимально компактно разместиться внутри транспортного средства. Локоть одного человека размещаем над плечом другого. Спины лучше всего располагать одна к другой. Сумки заполняют межпассажирские пространства.
От степени вашей компактности зависит продолжительность игры.
За час дороги тела приобретают необходимую гибкость. А вы – столь важный в жизни навык прогибаться под любую ситуацию.
Берегите себя!
***
Серое утреннее небо (вот такая московская зима).
Грязный снег на тротуарах (февраль же на календаре).
Немытые машины (а какой смысл мыть в такую погоду).
Сонные злые пассажиры в автобусе (кто придумал начинать так рано рабочий день).
Тупая головная боль (сопротивляется организм этим утренним перемещениям).