Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак - страница 2

Шрифт
Интервал


).

И вот в чем заключается сущность этой нашей индивидуальной особенности: целый «легкий способ бросить курить» не смог изменить наше мировоззрение, приобретенные инстинкты и заложенную в нашу память информацию. Попросту говоря, вами сложнее управлять, чем теми, кому он «помог».

1.2. ПРИЧИНА ВТОРАЯ. АССОЦИАЦИИ

Ассоциация (взаимосвязь), в психологии и философии – закономерно возникающая связь между отдельными событиями, фактами, предметами, явлениями или словами, отраженными в сознании индивида и закрепленными в его памяти. При наличии ассоциативной связи между психическими явлениями «A» и «B» возникновение в сознании явления «A» закономерным образом влечет появление в сознании явления «B» (это тоже научное определение – прим. автора).

Применительно к решению нашей проблемы закодированные в «легком способе» установки на отказ от курения не смогли включиться по вполне простой причине: лично у нас слово «курение» могло не ассоциироваться с действием «курения» (вдыханием дыма от тлеющих сигарет). Почему? Есть много причин.

– У некоторых это могло произойти вследствие того, что они ранее утверждали, что не курят. Вспомните, были ли с вами такие ситуации:

* вы говорили родителям (причем, уже будучи взрослыми), что не являетесь курящими, чтобы их не расстраивать?

* вы говорили окружающим, что не курите (например, на новом месте работы) в целях создания себе стимула (причины) для отказа от курения?

– Вы это занятие (курение) называете как-то по-другому.

– Вы давно считаете это занятие (курение) позорным, давно желаете избавиться от этой зависимости и на уровне подсознания НЕ КУРИТЕ (т.е. не сознаетесь самому себе в этом). Да уж, бывают и такие странные случаи.

– Другие, близкие к вышеизложенному причины.

Итак, чтобы исключить вероятность существования у нас данной причины, в дальнейшем действие «курить» мы будем называть «вдыханием дыма от тлеющих сигарет».

1.3. ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ

Пассивное курение – очень коварная вещь, и большое спасибо кое-кому за то, что у нас приняты законы о запрете вдыхания дыма от тлеющих сигарет в общественных местах, а точнее, от их выдыхания. Последствия пассивного вдыхания дыма от чужих тлеющих сигарет очень губительны, даже более губительны, чем вдыхание дыма от своей тлеющей сигареты.

Но основное коварство пассивного