1. Положите ребенка лицом к себе на кровать или другую мягкую поверхность.
2. Легонько похлопайте по ручкам, ножкам и животику малыша. Постепенно вы почувствуете, как расслабляется его тело.
3. Медленными движениями разводите и скрещивайте ручки малыша перед грудью.
4. Возьмите ножки малыша под коленями и аккуратно поднимайте и опускайте их, сгибая и разгибая (упражнение «велосипед»).
5. Поднимайте и опускайте ручки малыша, слегка потягивая их. Проделывайте это сначала с двумя руками одновременно, потом – по очереди.
6. Повторяйте последовательность движений сколько хотите.
Что потребуется
–
Преимущества игры
Моторная цель этого занятия – разогнуть и распрямить ручки и ножки малыша. Кроме того, вы можете нежно растирать и гладить их, включить тихую музыку, сделать ребенку легкий массаж и ласково разговаривать с ним. Все это поможет ему расслабиться.
Что говорят ученые
Милдред Картер, специалист по рефлексологии, утверждает, что прикосновения к ступням и кистям рук малыша, сопровождаемые аккуратными движениями, хорошо помогают ему расслабиться. Картер и ее соавтор Тэмми Вебер в книге «Рефлексология тела: излечение на кончиках пальцев» (Body Reflexology: Healing at Your Fingertips) пишут, что растирание ступней помогает плачущему или страдающему коликами ребенку заснуть. Кроме того, в книге сказано, что очень мягкие «царапающие» движения кончиками пальцев по спине малыша прекрасно успокаивают его.
Новорожденный рефлекторно сжимает кулачки, и важно научить его разжимать их. Для этой игры подойдет любой небольшой безопасный предмет, например маленький кубик или другая игрушка. Следите за тем, чтобы он был чистым, более-менее плотным и не слишком маленьким, чтобы ребенок не мог его проглотить.
Что нужно делать
1. Помогите ребенку схватить предмет.
2. Аккуратно заберите его у ребенка.
3. Снова отдайте предмет ребенку.
4. Повторяйте, пока вам не надоест.
Что потребуется
Маленький кубик или другой небольшой предмет.
Преимущества игры
Из поколения в поколение родители находят все новые и новые предметы, которые можно использовать для этой игры. Но, каким бы ни был сам объект, цель остается неизменной – заставить ребенка разжать рефлекторно сжатые кулачки.
Что говорят ученые
Исследование Медицинского центра Мэрилендского университета показывает, что все дети рождаются с хватательным рефлексом. «Это движение возникает, когда вы помещаете палец в раскрытую ладонь ребенка: он сжимает пальчики вокруг вашего пальца. Если вы попытаетесь вытащить свой палец, хватка станет только сильнее. Новорожденный ребенок способен держаться очень крепко, и его практически можно поднять в воздух, если вложить пальцы в обе ладони одновременно и потянуть вверх».