Путь к счастью. 8 уроков, которые изменят вашу жизнь - страница 6

После всего вышесказанного, я предлагаю вам вернуться к своему перечню счастья и вычеркнуть лишнее (даже если вы в это искренне верите) желательно красным фломастером.

Настоящее счастье не имеет ничего общего с убогим и коммерческим видением, которое нам навязывает реклама. Нет, новая машина, последняя марка мобильного телефона или новая шуба не сделают вас счастливее! Впрочем не более, чем избавление от морщинок, продвижение по службе или крепкое здоровье.

Чтобы это проверить представьте несколько приятных событий, которые в скором времени должны произойти. Для каждого события оцените в баллах эмоцию от 1 (очень мало радости) до 10 (экстаз). Дождитесь когда это событие произойдет, и оцените вашу реальную радость в этот момент.

Вы наверняка пришли к тому же выводу, что и позитивные психологи.

Ваш вывод:

Мы склонны обманывать себя, когда пытаемся представить приятные эмоции, которые будем испытывать в тот или иной момент в будущем.

Так что же на самом деле может сделать нас счастливее?

– Общественные отношения: Жизнь в браке, круг друзей, формирование отношений, способствующих расцвету личности (например с членами своей семьи), играют решающую роль в нашем ощущении счастья

«счастье – это иметь кого-то кого боишься потерять»

– Деятельность, будь то профессиональная или имеющая отношение к досугу. Нас делает счастливым то, что мы делаем сами. Чтобы быть счастливым необходимо действовать.

«Подлинная радость жизни состоит в том, чтобы употребить жизнь на то дело, которое считаешь действительно важным» Бернард Шоу Значительную часть своего времени мы посвящаем работе, и все – таки многие люди видят мало смысла в том, чем они занимаются по нескольку тысяч часов в год. Если вы не считаете свою работу значимой у вас есть выбор из двух вариантов (кроме третьего просто расстроиться по этому поводу); найти более осмысленную работу или найти смысл в имеющейся работе.

Я расскажу вам историю о том, как разные люди могут воспринимать одну и ту же работу.

Проходя мимо стройплощадки, мужчина увидел трех каменщиков, кладущих кирпичи. Он подошел к первому и спросил: «Что ты делаешь?» Тот раздраженно ответил: «Я кладу кирпичи». Он подошел ко второму каменщику и задал тот же вопрос. Тот ответил: «Я зарабатываю себе на жизнь», он спросил и третьего каменщика: «Что ты делаешь?» Тот посмотрел на него, улыбнулся и сказал: «Я строю собор, который будет служить людям века».