1. Возникновение проблемы.
Человек пробует решить проблему привычными методами. Он также ищет информацию из разных источников, которые только может достать.
2. Отвлечение от проблемы (инкубация).
Самый длительный период поиска решения. Он может растянуться на годы. Мозг спокойно работает над задачей на уровне образов, эмоций, интуиции, сновидений, мышечных реакций. Ведь в вашей голове накоплено много нужного материала.
Вы же сами в это время спите, ужинаете, делаете ремонт в квартире или гуляете.
3. Собственно сам инсайт.
Приходит яркое озарение. Обычно в совершенно случайной ситуации, не имеющей отношения к проблеме.
Сопровождается подъемом настроения. Например, Архимед даже вскрикнул знаменитое слово: «Эврика!»
4. Проверка идеи.
Достойна ли она была этих радостных внутренних оваций. План пробуют реализовать и посмотреть, не нужно ли заново запускать цепочку рассуждений.
Итак.
Из четырех стадий две центральные относятся к творчеству, а первая и последняя – к рутине. Важно помнить, что каждая по отдельности или в изоляции от других не работает.
Внимание!!!
Бывают ошибочные озарения. Хотя они также сопровождаются радостью и удовольствием.
Происходит это в тех случаях, когда человек хочет быстро найти идею и применить ее. Поэтому он не позволяет себе расслабиться и хотя бы пройтись по улице. Такая зацикленность сильно истощает психику.
В итоге мозгу не удается эффективно пройти этап инкубации. Поэтому он выдает хоть какое-то решение, чтобы отдохнуть.
Зато зачастую ответы на сложные задачи приходят к людям тогда, когда их даже не пытались решить: на прогулке, во время сна или приятного ничегонеделания.
И в этом нет ничего необычного – ведь откровения мозга проявляются при отключенном контроле. Это и есть идеальные условия для инсайта.
ТРИ СОВЕТА ДЛЯ ИНСАЙТА:
1. Создавайте базу, на которой и происходят ценные открытия.
Учеба, работа над собой и целенаправленные усилия в одном направлении позволят вашему разуму сконцентрироваться на решении вашей проблемы.
2. Будьте готовы настроить разум на прием новых неожиданных идей.
Хотя никто не может предугадать момент озарения, можно создать и поддерживать условия для его появления.
3.Будьте готовы к новым открытиям.
Даже нелепая случайность может стать искрой озарения для ваших открытий. Потому что она обычно совпадает с моментом, когда вы решаетесь поменять угол зрения и можете рассмотреть проблему с другого ракурса.