Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс - страница 4

О природе стресса проведено множество исследований и написано немало работ, включая фармакологические изыскания. При этом одной из самых простых и эффективных практик, значительно снижающих степень подверженности стрессу и ведущей к устранению многих сопутствующих заболеваний, является именно практика признания и отпускания подавленных эмоций